知妈堂教研总监谢菲特别受邀宝宝树“专家在线”，解答网友有关“胎教”的疑问。

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小知整理了一部分精选问答，希望可以帮助到广大孕妈妈。

 

问答精选：

【孕妈】胎教怎么能更好的坚持，每天都做些什么好呢？

【谢老师】准妈妈您好，想要坚持一件事情，重要的是先了解这件事情的重要性。当你知道胎教可以让宝宝的大脑发育更充分，可以让宝宝在一出生就能识别你的声音，胎儿期的记忆印痕音乐可以帮助宝宝快速安静和入眠，还可以让宝宝的语言和运动能力发展的更出色……你是否愿意为宝宝做这些事情呢~我想信每位爱宝宝的妈妈都一定会做的。

胎教是一个科学的、持续的，有逻辑以及有步骤的与胎宝宝互动的过程。可以从多个方面入手，音乐是最容易入门的，同时艺术、运动、语言、抚摸等形式，

也都能在不同的时间以及胎宝宝不同的发育阶段给TA最好的滋养！

 

【孕妈】我没怎么做胎教，给宝宝用音箱放音乐就可以吗？

【谢老师】准妈妈您好，您说的方式是最简单的一种形式，而这种形式，也有诸多的要求，比如说离你肚皮的距离，要在一米以上，对声音的大小也有要求70分贝以内，对播放音乐的内容也有要求，一定是要你自己喜欢的（当然孕期不同也有不同选择）同时对音乐类型也有要求，宝宝不喜欢听太吵的，低音过重的音乐。胎教，如今在国外已经是一门系统的科学，我们的妈妈们对胎教的种类、形式与方法还都知之甚少。

 

【孕妈】胎教是在宝宝动的比较欢的时候做吗？

【谢老师】准妈妈您好，在您对宝宝进行了有规律的科学的胎教之后，您会发现，每次宝宝会提醒你做胎教，同时在胎教的过程中，他的注意力与反应都会更加的强烈。当然，即使我们从来没有给宝宝做胎教，他的胎动仍然是会发生的。宝宝在胎动的时候，一方面是他正在活跃的时候，也可能是你刚吃完饭的时候，那么此时，你应该对宝宝的胎动进行积极的回应，让宝宝感受到妈妈的爱与关注，同时可以抚摸与语言的形式来回应他。另一方面，宝宝的胎动是他的情绪信号，如果你情绪不好或是外界的声音或环境令他不舒服，他也会通过强烈的胎动表达他的不满，持续做胎教的妈妈们通常可以很明确解读胎儿不同胎动时表达的情绪的。因此，这是每们妈妈们应该学习的功课哦~

 

【孕妈】胎教读三字经可以吗?还是应该搞点简单的啊？

【谢老师】准妈妈您好，您的这种胎教形式可以称为“语言胎教”，在孕中期，也就是4个月起就可以开始了，那时宝宝的听力开始发育，语言胎教的随意性较强，你可以跟宝宝聊天说话，不一定非要读三字经，如果你觉得三字经枯燥，那么就找些你喜欢的古诗词来读也非常好。宝宝在孕中后期，听力发育逐步成熟，对于妈妈的声音以及语音的敏感度逐步加强。我们在做语言胎教的过程中，主要是帮他建立良好的语言感知，这对宝宝在出生后语言能力的发育是有促进作用的。语言胎教建议爸爸们参与进来，因为宝宝更容易听到爸爸低沉而富有磁性的声音。

我所跟踪的胎教宝宝中，当爸爸在孕期积极参与到语言胎教中后，宝宝在妈妈肚子里的回应非常强列，而且出生后与爸爸亲子关系的建立也非常棒~建议让咱们的爸爸们都加入语言胎教的过程中来，这也可以让准爸爸们提前进入爸爸角色，是一种非常好的方式。

 

【孕妈】请教胎教正确方法和内容。

【谢老师】准妈妈您好，胎教是一个庞大的科学体系。在国外都已经有专门的大学课程体系了。您问的问题过于笼统，胎教形式多样，怎么做，谁来做，在哪做，用什么做，什么时间做等等都有着非常缜密的方式与手段。我在这里实在无法特别详细的回答您。建议问具体的问题最好！

 

【孕妈】请问谢老师：和宝宝交流是从几个月开始，是要和他说话，还是在心里想？

【谢老师】准妈妈您好：与宝宝的交流，从狭义的生理角度而言，从4个月以后就可以开始，跟宝宝说你对他的期待，以及生活里发生的点滴都可以。说话，是语言胎教的一种核心形式。那么，从广义的心理学角度而言，准妈妈们在想什么，宝宝也是可以感知的到，单纯的这样说，似乎是比较令人难于接受，因为我们不了解宝宝的心理发育进程，宝宝在孕晚期的时候，已经有了意识，能够清晰的感受到母亲的情绪，甚至是是否喜欢他。

国内外，包括我身边的跟踪案例里都曾发生过类似的案例是：妈妈意外怀孕，一直不想要肚子里的宝宝，但无奈之余又把宝宝生下来，出生后的宝宝会拒绝吃母乳——这并不是意外，而是因为宝宝的心理已经在胎儿期就开始发育的原因。

国外的胎儿心理学已经发展的非常成熟，而我们国内现在在做的胎教其实在刚刚起步，不过我们的知妈堂宝宝们已经最先享受了先进的方法和手段，这也是为什么我愿意与更多准妈妈分享的主要原因之一。

 

【孕妈】有次在网上看到一个帖子，说音乐胎教的儿童成人后得精神分裂的概率高于孕期没有接受音乐胎教的，请问这是真的吗？！我很困惑！

【谢老师】准妈妈您好：我不知道您的这个结论是从哪里看到的。但至少在目前，无论是知妈堂从美国、德国、日本以及国内的该领域的学者和专家们，在进行研究跟踪的过程里还没有发现有这样的一个数据与结论。我们不得不正视的是：不科学的胎教方法，的确在之前会引发一些遗憾的结果，比如说有孕妈妈把耳机贴在肚皮上胎教，最终造成了宝宝出生后先生性听力损伤。在我跟踪的数百位进行过科学系统的胎教宝宝中，宝宝们的情商方面，主要是情绪控制能力都表现的相当不错。而且社会交往能力、运动能力、语言能力也有不同程度的出色体现。

 

【孕妈】专家，胎教，就是听听胎教音乐和讲讲故事吗？选择什么样的地点和时间比较合适？

【谢老师】准妈妈您好，胎教绝非就是听音乐讲故事那么简单，但这两种绝对又是非常好的胎教形式之一。知妈堂最推荐的胎教形式是音乐、运动、语言、抚摸等几大形式。具体的方式与方法暂时不在这里展开讨论，先回答你问到的地点与时间问题。就地点而言。家是一种非常好的地方，因为家里会让准妈妈们放松，而且有安全感。妈妈的感受好，宝宝在接受胎教以及胎教的效果也会加倍。常常有准爸妈不好意思在有外人的情况下与宝宝对话，那么在家里就最合适不过。在家里，是练习、强化和检验胎教方法与效果的好地方。那还有一个地点，就是专业机构，它构的价值在于：首先，会有系统的课程和方法教给爸爸与妈妈，可以给胎宝宝做全方位身心发育的促进方案，其次，你在家里胎教的方法与效果可以随时反馈，老师会给予针对性指导，保证安全，再次，做胎教要坚持，妈妈们相互交流胎教方法与经验和效果，这是很多妈妈最喜欢的。就时间而言，我建议每位妈妈都建议在胎教的过程中建立好胎教的时间规律，这样做的好处在于：宝宝其实是非常有规律的小朋友，他喜欢有规律的事情。早中晚或是早晚各一次，刚起床或睡前都是比较好的时间，当然，还要根据你的身心状态来找一个最好的时间段。

在我跟踪的胎教妈妈里，从孕中期开始做胎教的妈妈们，到孕晚期的时候 ，宝宝会用自己的方式提醒妈妈们听音乐或是讲故事，这是一种神奇和幸福的互动，如果你能坚持，一定也可以有同样的收获。加油！

 

【孕妈】专家好，目前我16W+5，还没感受到胎动，胎教与胎动有关联吗？我个人脾气比较急躁，如何能让我的宝宝安心的度过孕期，且不让我的宝宝遗传我的脾气呢？

【谢老师】准妈妈您好，您问了一个很好的问题，就是关于胎教与胎动的关系。这是很多妈妈们都会陷入的误区。不是因为有了胎教才发生的胎动，胎动本身是宝宝在发育过程中的一个重要表现。同时，也不能依胎动的情况来判断胎教的效果，宝宝们对外界的刺激会有不同的喜好，所以，在胎教过程中的反应也各有不同。胎教的形式与结果不需要与他人比。只需要每位准妈妈建立自己与宝宝最好的沟通方式即可。你问到的宝宝遗传脾气这件事情，也是很多准妈妈疑惑的问题，真的能遗传么？答案是确认的，妈妈们在孕期的情绪的确会影响到宝宝的性情。这个研究之前在美国曾被学者们研究并证实过，但也因人而异，不能忽视父母性格的遗传因素。你想安心过孕期，最重要的是要调整情绪，放下焦虑，快乐的度过每一天。

当情绪不好的时候，能够尽快的通过音乐、美术、运动等胎教方式来转移注意力，这些都可以帮助我们慢下来，心静下来。同时，如果你知道是什么事情打扰到你的情绪的话，就解决这件事，比如说小区在装修，你怕长时间的声音让宝宝听力受损，那就换个住处。如果情绪不知道从哪里来，那就找自己的闺蜜聊聊天，倾述也是一种很好的情绪控制方法。

 

【孕妈】专家您好，我知道孕期要控制自己的情绪，可我最近总是生气，前天还大哭了一场，会不会影响宝宝啊，好担心啊

【谢老师】准妈妈您好，偶尔一次没有关系，但是不要总让不好的情绪打扰你与宝宝，妈妈的情绪激动，会让宝宝的胎动增加，胎心加快，体表温度增高，而增加胎动的直接“效果”就是有可能引发脐带绕颈哦（不是所有的绕颈都是妈妈生气所致）。我们生气的时候，情绪变化会影响我们营养的摄取、激素的分泌和血液的生化成分，长期持续生气会导致血液中有害于神经系统的其他组织器官的物质剧增，并通过胎盘影响胎宝宝发育。所以，孕期保持好情绪，对于妈妈和宝宝的健康都非常重要！    

 

【孕妈】专家您好！！我每天在孩子胎动的时候放音乐给他听，晚上胎动给他放故事，每次大约五六分钟，这样做少么？有时候放音乐自己干点别的，这样一心二用行不？

【谢老师】准妈妈您好！您的胎教方法一部分是对的，给宝宝做胎教最好建立规律的时间，这一点很重要。就时间而言，我们建议是10-15分钟 ，当然，还得根据宝宝的反应来决定，如果5分钟以上他就不喜欢了，那就停止即可。就胎教时是否一心二用这个问题，我个人保留意见，胎教分有意胎教和无意胎教，论效果自然前者好。胎教的时间就是15分钟左右，建议专注来做，我们说话时的语气语速其实都可以传递我们的情绪，宝宝可以感知，而就音乐胎教而言，你在音乐里产生的审美体验与情绪，也是宝宝可以接收到的，如果能在音乐的过程中，与宝宝一起聊聊天，做一下抚摸胎教，不仅可以做到专注，而且这种多元化的胎教形式的结合对宝宝也非常有益。

 

【孕妈】专家您好！我现在孕30+5一般宝宝都是早晨起床前和晚上临睡前动的比较多，请问什么时间胎教比较好呢？经常放同样的音乐还是换不同的音乐好呢？平时也会在他动的时候摸着他和他说话，还需要其他什么方式胎教吗？

【谢老师】准妈妈您好，您现在的孕周，正是宝宝大脑发育的高峰期，他的生活习惯也已经逐步形成，早晚胎动频繁也是他在与这个世界的交流：）胎教音乐，不同的孕期是有不同的选择的，（要根据你的性格以及宝宝的喜好选择）我们在音乐里，一方面促进宝宝的听力和感受力的发育与提升。另一方面音乐中的节奏、旋律、强弱都可以很好的促进宝宝右脑的发育。每一种不同的胎教都有对宝宝不同发育阶段和发育器官的促进。如果能给宝宝更系统更多元化的良性促进当是更好的。

 

【孕妈】您好，给宝宝听音乐可以买那种大的耳机放到肚子上吗？或者夹到肚子上。对宝宝会有影响吗？跟直接放音乐就是咱们平时这么听给宝宝效果一样吗？

【谢老师】准妈妈您好，如果您现在在用这样的方法给宝宝做胎教，那么请立刻停止！宝宝在妈妈子宫，听觉系统是在持续发育中，能够接受的声音不过40分贝左右，我们外界的声音到达妈妈的肚皮也就是腹膜时，已经在80-58分贝左右。经过宫腔以及羊水的过滤，是可以被宝宝接受的，所以我们日常说话宝宝都能听到。你把耳机贴到肚子上，会对宝宝的听力造成不同程度的损伤，千万不能这样。

 

【孕妈】老师。我打算胎教天天看看书，有用吗？我看文学，和幼儿数学还有，简单英语。不知道有用没有。看有用吗？还是要大声读出来。

【谢老师】准妈妈您好，如果您自己看书，而且在看书的过程中，您能保持很好的情绪，那么，我建议您一直保持下去，因为妈妈在孕期做胎教的核心目的之一，是要在胎教的过程中把自己的情绪调节到最佳，为宝宝建设一个良好的内环境。但阅读的内容一定要选取积极、快乐、阳光的，反之则尽可能不取。如果，可以深入的话，无论是中文还是英文，都建议您读出来，但读出来的时间，不需要过长，保持在10-15分钟即可，尽可能是普通话，发音准确，感情丰富哦，这样，为宝宝建立良好的语音听觉体系，这对他日后在语言学习的过程中有非常好的促进。同时，你与宝宝的对话，对他而言也是一种关爱与关注，这能让宝宝感受到爸爸与妈妈对他爱，是一种亲子关系早期建立的互动形式。具体的好处在之上的解答中有所涉及，不再赘述。加油哦~

   

【孕妈】请问专家，胎教给他讲故事，他能听懂吗？还是宝宝听得是一个声音的频率？音乐呢？能听到旋律还是听到一个振动？如何让宝宝高兴？听什么？

【谢老师】准妈妈您好，我们在做胎教给宝宝讲故事的时候，宝宝听懂是不可能的，哈哈，这是需要后天学习才可以做到的，但我们跟在对话的过程中，除了对他的听力发育在做促进之外，他能对语音以及语感有更好的记忆，胎儿的记忆能力在孕中期就开始了，到孕后期会更加的深刻，如果你在胎教的时候，能够给他起个小名，等到出生后，他对自己的名字非常敏感。就音乐而言，音乐可以让我们大脑的逻辑思维能力变得更活跃 ，宝宝也喜欢听音乐 。同时，音乐中的旋律 、节奏与节拍都是对宝宝的右脑发育有良好的促进，右脑发育的好，会让我们更有创造力，同时右脑使用的多，会促进我们内腓肽的分泌，这被心理学家们称做“脑内黄金”，让我们会有更强的幸福感，宝宝与成人都是如此。

想让宝宝高兴，妈妈首先要高兴，（做你高兴的事情，听你高兴的音乐……）你的所有的情绪，宝宝都可以捕捉的到，甚至会有深深的体验，这是通过他发育日趋完善的神经系统达成的，我们说孕期母子连心也是这个原因。听什么这个问题，你喜欢听他才可能喜欢。当然音乐的选择有一个基本原则：柔和、舒缓、积极、明快、欢乐型的音乐 ，在听的时候 ，仔细感受宝宝的胎动反应（这个时间通过是1个月左右，宝宝会给你反馈）我跟踪的案例里，有这么一个情况：很多胎宝宝都喜欢的久石让的歌曲，但在一个宝宝那里，一听就狂踢妈妈的肚子，屡试不爽。这就是非常明显的宝宝在通过胎动表达他的喜好。

   

【孕妈】问抚摸胎教和灯光胎教如何进行？另外为什么每次爸爸读书给他他就特别安静，不是应该动的更活泼么？另外绣十字绣有胎教的效果么

【谢老师】妈妈您好，抚摸胎教是一种非常好的形式，具体的时间控制在10-15分钟 ，孕晚至临产时要减少。灯光刺激不建议专门去做，宝宝的视觉发育要到12-14岁左右才完成。爸爸读书安静，是因为他在听啊：）每个宝宝对胎教的反应绝对不同，千万别用胎动判断胎教效果。十字绣可以做，但是半小时要起来活动，宝宝会不舒服 ，另外，这个用眼很厉害，建议做些不太用眼的艺术胎教形式  

 

【孕妈】谢老师，我现在23w，每天睡前会听听胎教音乐或者小故事或者自己在家谈谈钢琴，他会感受到吗？有用吗？

【谢老师】准妈妈您好，你用的这些形式非常好，宝宝一定会感受的到，但在音乐胎教中，有很多系统的知识，比如说给宝宝建立记忆印痕音乐，训练妈妈的胎宝宝的莫扎特效应，以及如何来构建自己的产程音乐等等，这些内容是需要专门学习才能让我们现在所做的内容有更好的效果，加油！  

 

【孕妈】专家，您好，我是从孕中期开始每天晚上睡觉之前大概10点半左右听胎教音乐20分钟左右，都是钢琴曲什么的，这个时间点对吗？会不会以后宝宝睡觉都很晚？胎教音乐是不是不能选择节奏快的？

【谢老师】准妈妈您好，您现在的胎教的时间的确是有一些晚啦，一般我这里辅导和跟踪的胎教妈妈都是在9点钟，因为宝宝出生后，在9点也需要休息了，建议你每天提前5分钟，一周或两周提前一次这样进入到合理的时间里。胎教音乐不需要全是节奏快的，音乐情绪要积极快乐向上，而音乐型可以多样化一些，这是对宝宝听觉发育促进的良好形式。

 

【孕妈】请问专家最近在用babyplus的胎教仪是围在肚子上的，声音是有规律的心跳声，声音有些大，会不会对宝宝听力不好？

【谢老师】妈妈您好，这个胎教仪是符合一部分的胎教原理的，但不人性化。我们的胎教更多的是强调妈妈与宝宝的情感沟通，如果我只是个机器人，只是公式化的跟你说句话，你觉得会舒服么？宝宝在胎儿期已经拥有敏感的心理感受的能力，可以从妈妈的声音里感受到情绪与爱，因此，我还是主张妈妈与爸爸亲自给宝宝胎教。

 

【孕妈】我从网上买的胎教音乐，建议我每周两张CD，可是音乐太多了，我都记不住，请问对宝宝有益吗？还是选几首孕期一直放就可以了？

【谢老师】准妈妈您好！第一步，咱们先找到你最喜欢听的，因为你喜欢宝宝才喜欢。第二步，孕期的不同，选择音乐也会不同，因此在每个孕期都重新选择一次。其他的方法与时间见其他回复，建议使用丰富的胎教形式，对宝宝的发育以及脑发育促进会有不同的效果。

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