加载中…孕期12种运动大PK
(2012-11-01 14:31:04)
标签：
健康 |
孕期你在做哪些运动？
孕期您在做的运动还是散步，爬楼梯吗？
还在为体重不断的增长而困扰吗？
职场妈妈还在为没有时间运动而烦恼吗？
孕妈能做的运动一览表，轻轻松松做运动，快乐过孕期。
知妈堂为你提供足够科学有效的方法！
“孕期生活管理专家”——知妈堂【孕期12种运动大PK】教您过冬不长胖，轻松过好冬。作为国内最专注于孕期教育的专业机构，已为近千对家庭提供优质专业的孕期课程及服务，更见证了上百位知妈堂宝宝的诞生！
为了让更多的孕妈妈能体验知妈堂所倡导的理念和服务，知妈堂将在11月10为广大的准爸妈奉上精彩的孕期运动期课程，全方位的为准爸妈介绍适合孕期的运动及各种运动的好处，心动不如行动，您还在等什么呢！
【讲座主题】孕期12种运动大PK
【讲座内容】
1.适合准妈妈的12种运动方法
2.孕期各个阶段的运动指导建议
3.能帮助孕妈妈顺产和产后产道快速的恢复的锻炼
4.职场准妈妈Office健身操
5.孕期运动注意事项及基本原则
【练习环节】
和教练一起动起来吧
骨盆底肌锻炼方式及体位
分娩球的练习方法
【讲座时间】11月10日（周六）上午 10:00-12:00
【参与人群】30位孕期家庭
【活动地址】北京朝阳区朝外大街乙6号朝外SOHO A座1106室
本次活动免费开放，名额有限，先报先得。
为保证我们的高品质服务，每场活动限定30对家庭，请提前预约。
报名方式：
可拨打知妈堂热线电话400-6881-765或加入知妈堂活动Q群248691030进行咨询及报名。
【名额有限，额满即止。活动开始前两天，会有工作人员再与您电话确认并发送短信确认码。活动当天，凭短信确认码进行签到并领取精美小礼物。】
知妈堂母婴俱乐部是国内首家提出“孕期生活管理专家”服务概念的孕期教育专业机构，提供“生活管家”式的贴心服务，专为中国家庭量身打造，为会员带来专业、系统、个性化的孕期关怀，包括不断研发创新的孕产知识、艺术胎教及孕期运动课程，以及营养管理、体重控制、驻店医生咨询等高质量配套服务。
作为中国心理学会心理学普及委员会“胎儿大学”项目全国指定实践基地，知妈堂已为上万个家庭提供优质专业的孕期服务，更见证了几千个“知妈堂宝宝”的诞生。知名艺人刘孜、李小璐、央视少儿频道主持人毛毛虫、北京电视台主持人雅淇等，均为知妈堂会员。
2012年5月，知妈堂推出了首部针对中国孕期家庭需求、跨越全孕期、最实用简单的音乐胎教指导手册——《我的第一本音乐胎教书》。该书极强的实用性和指导性倍受读者好评，上市三天内即登上当当网孕期类新书热卖榜和24小时热卖榜的榜首。
作为科学孕育文化的倡导者和先行者，知妈堂致力于帮助更多孕妈妈打造健康、科学、快乐、时尚的孕期生活，从容升级新手妈妈，快乐迎接智慧宝宝！
官方网站：www.wismom.com
新浪微博：@知妈堂母婴俱乐部
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