矫情文这个非常时期,怎么才能使内心获得真正安宁?

这个春节,对我们每个人来说都是很特别的。
一场突如其来的“变化”,打乱了所有的计划,打乱了生活的节奏,也打乱了人的心。
每天无论是主动还是被动,我们都要接收到很多外界的讯息,总是得揪着心吊着胆,即便是在所谓的“假期”里,貌似也没有感受一丝休假的愉悦。我知道在这个非常时期,让心能真正静下来不是一件容易的事,因为总有太多现实的挂碍在左右我们的思绪。
所以想来想去,既然有大把“假期时间”,就干脆复工来用文字跟大家好好聊下吧。做不了太多,只希望我的这些分享能短暂的温暖下大家,无论聪花儿们现在身处何地,至少在看到这篇文字的时候,能不再焦虑获得内心安宁~
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最近宅在家里,我一直没让自己闲下来。
彻底清洁,打扫鱼缸,整理衣物,keep,瑜伽,试用新品,修剪绿植,给手表上弦调摇表器,把手钏戒指等拿出来在晶洞消磁,把食物做菜谱和计划,看一些喜欢的电影……虽然是一些生活上的琐碎事,但也都是忙碌工作时候一直想做却没做到的事。
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其实我们每一个人在日常生活中,总是会想如果有时间我要做些什么事,但真有时间的时候,好像都把它们浪费在了看手机上。很多人翻手机成了一种生活习惯,不知道在看什么反正就是随便翻啊翻,最近很多平日已经好久不看朋友圈的人开始呼吁大家多发发觉得实在太无聊,大家有没有想过,我们为什么非要把自己置于这样的“空虚”状态呢?
因为太无聊,还会胡思乱想,会受到很多网络信息的影响,可能会内心产生许多恐惧,可能会莫名产生一些烦躁,可能会跟风去抢一些有的没的物资……其实这些对于我们来说都并不是一件可取的事情。
即使觉得还有大把的“假期”,也请珍惜好每一天的时间,因为时间一溜走便再也不会回来。
可以细想下,有没有哪些事是自己一直想做却总是在以时间为借口没做的,如果宅家可以完成,那这时候就可以开始了。
如果可以让自己不那么“清闲”,我觉得每一天会充实很多。
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按照年俗,正月初五要迎财神。
这一天,满朋友圈都在转财神,希望财运来、霉运免。其实生命当中真正的财富,从来都不是那些物质方面,所谓“知足者富”,才是“富”真正的意思。
即使是想要多获得物质的“富”,我们也要先做到“付”,多为这个社会有付出有布施,其实自然就能获得心中期盼的财富。老话说,施比受有福,去付出才会获得付出的快乐!
非常时期,我们可以做一些自己力所能及的“付出”,比如谨言慎行。网上关于疫情的讯息纷繁复杂,在没有看到事情的真相时,不要只听片面之言就把讯息再传出去,如果没有经过确认的谣言由自己这里又传了一遍,那我们也是谣言的帮凶,我们不做这样的事情。
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一言可以兴邦,一言可以丧邦。生活中能谨慎,就可以避免很多错误,甚至避免灾难都有可能。说话的时候要三思,面对失意人不可说得意之事,总是想着我们说出去的话会不会伤害对方。起心动念要谨慎,不多言也不会多思,其实慢慢的我们浮躁的心就会定下来。
再比如晨昏定省宽慰长辈。这个春节,如果没有和长辈们一起过年,记得多一些电话和他们报备平安,这时候再也没有工作忙碌的借口,只是和他们唠叨些日常,琐碎的细节其实都会安定他们的心。耐心听着他们的嘱咐,也能让我们的心安下来,因为只有他们的健康平安,才是我们最大的幸福和“财富”。
当然,对于朋友、同事、领导也一样,不能糟蹋别人对我们的付出和关怀。现在很多单位都在统计大家的日常情况,很多人觉得好麻烦每天要被“查岗”,其实不要这么想,应该珍惜并体谅别人因为不知道我们近况而焦急的心情,这是我们的福气。
我常常跟自己说,日常生活中要总观照自观,看自己的一言一行是否对别人造成了负担,当我们总是抱着一颗真诚的心去为人处世时,就会影响自己周遭的气场和气运。至诚可以感通,天道都在诚心旁。
真正做到了这些,抱着一个尽心尽力去做就好的态度,即使面对当下的很多突发情况,我觉得也没有什么可以怕的。
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让心安下来,其实非常需要智慧。
智慧会让我们理智,有正确的抉择和判断力。没有人从生下来就会判断,比如面对此次疫情,这是在我们认知领域之外的事情,该做什么不该做什么,怎么正确分析判断?不会判断就会渐渐生成焦虑,有些人四处打听,有些人步步跟风,有的人听风是雨,有的人疑神疑鬼,各种过程都非常煎熬,会影响我们正确的判断,还有可能会让我们后悔莫及。
觉者畏因。觉悟的人会把原因找出来,迷惑的人只会害怕结果。无论是什么事情,我们在遇到的时候都要把根源找到,从根本下手才能够解决问题。很多事情不能似是而非,要清楚明白,人生才会走对,不然就会一路战战兢兢。
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思想决定行为,行为决定习惯。每一个人的理智和智慧都要放在日常生活的点滴中去调伏去学习,久而久之内心就会形成一个祥和的气氛。
常怀善心,心存善念。比如募捐,从来都不是要拿出来炫耀的,而是发自内心真正愿意做的,从内心延伸出来的,行善是人的本分,不能为虚名而行善。当一个人的内心真正开始起恭敬,就会对一切人都恭敬;当一个人能体会到恩德,内心就会自然变得柔软。
“天道无常,常与善人”,善良的人福报不可限量。
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前两天发了一段自己在大概七年前记录在手机里的一段话:
我们总是做着各种计划,但生活就是这样,总会有偏离轨迹的那一刻发生。那之后我们就会爆发自己从未意识到的巨大潜力,我们会放弃所有控制错觉,从而去解决人生路上种种难题。
我们猝不及防接招了一个生活给予的考验,但在自己的人生定义中,只要不给它描绘上灰色,它就能留下一个绚丽的颜色,没有永远不放晴的天空,任何考验都是暂时的。
只要行事端正,心中常怀善念美好,以恭敬待人,就能找到心灵真正的安宁自在!
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最后,希望大家都能规律并合理安排好在家的生活,为疫情好转后的生活做好准备,加油喲。
常怀善心
心存善念
#侯老师小生活如是说
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撰文|侯聪
图片|网络