这辈子走过最远的路，就是缓解干燥的套路！

　　简直能比超短裙还短的秋天咻～一下就这么过去了，最近这段时间因为双十一简直忙到怀疑人生，感觉还没好好的开始享受秋日时光，冬天就猝不及防的来了。

http://spider.nosdn.127.net/469e1ee4c805edb9df96cc5f36bfd1bd.jpeg

　　北方的冬天，尤其是来了暖气的冬天到底有多干燥，可以听听南方人是怎么描述的——

　　http://spider.nosdn.127.net/c72d222a4ba53858bdc89f22f05cdfd8.jpeg

　　http://spider.nosdn.127.net/83cb9fa9da282416ccead0a8b4b727df.jpeg

　　http://spider.nosdn.127.net/6e3bc4538009b36f03f977b92e0f7885.jpeg

　　http://spider.nosdn.127.net/89644ccae61d85590d28d3b7f9c47e96.jpeg

　　http://spider.nosdn.127.net/e498dccad75d6221d9f6d1f95d7cc355.jpeg

　　说实话，何老师讲的其实并不夸张，如果在干燥的天气里，好死不死又是撒哈拉大干皮肌，想想北方漫长的冬天，感觉简直对生活都要失去信心了。而就算每日花大力气去做肌肤的保湿、补水功课，但也并不一定能解决掉肌肤的干燥问题，有时候却反而会让问题变得更糟。

　　不同肤质的保养重点

　　先来说一个很有意思的现象，如果你和很关注保养的人聊天，很少能听到有人说自己皮肤不干，总是多少都会觉得有点儿干；但如果你和完全不care保养的人聊天，即使他干的你都看见某些部位脱皮了，他也会说：没觉得啊，还好吧。

http://spider.nosdn.127.net/0b2639fb4216eaa6d4497e93868ecb4c.jpeg

　　所以干燥这个事情到底怎样才算是真的干？

　　肌肤的表皮层水分丢失主要有两个方面：出汗和持续性的经表皮生理性水分丢失。

　　气温每下降1度，肌肤的脂质分泌就会减少10%，冬季气候寒冷干燥，室外环境湿度明显降低，原来出汗还能给表皮补充水分，现在皮肤很难从环境中获得水分，脂质分泌减少，从而肌肤变得更干燥；另外，我们皮肤真皮层的含水量一般在70%，角质层含水量在10%-20%，除了出汗以外，还有持续的肌肤水分失衡，健康肌肤的脂质和水分之间有着完整的平衡，随着屏障功能被削弱，肌肤结合水的能力也大大降低，引起肌肤内天然脂质的流失，平衡被打破，肌肤也变得干燥。

　　http://spider.nosdn.127.net/147127950c56bd5b6e107cd0710c5b1c.jpeg

　　http://spider.nosdn.127.net/b06f2314d80d344381574ea8f6a960eb.jpeg

　　http://spider.nosdn.127.net/f246ec2c0b07749716982dad2de0fe5d.jpeg 

　　根据皮肤科医生的临床数据反馈，我们日常生活中40%的常见皮肤病都是由干燥引起的，皮肤会呈现出粗糙、暗沉无光泽、细纹、皮肤开裂脱屑、皮肤瘙痒、红斑等等外在表现。原因有外因也有内因：外因比如天气（随着四季的变化空气湿度和热度会不一样），环境（地域差别，医疗药物副作用（放射治疗、高血压等，或因为一些疾病一直在用药物治疗），光老化，清洁过度，水分摄入不足，营养不足等；内因比如说遗传，肌肤老化，激素分泌失常，皮肤疾病（遗传性湿疹、银屑病、鱼鳞病）等等。

http://spider.nosdn.127.net/e71cfe752488d4ede1d722305d4c82c3.jpeg

　　鉴别肌肤是不是真的干燥很简单：感觉到最近皮肤比较粗糙和紧绷时，皮肤就是干燥状态；有鳞状、干裂的情况，通常皮肤已经极度干燥；而当红肿、瘙痒等状况发生时，往往皮肤已经有些疾病了，这时候就需要到皮肤科去看医生。

　　http://spider.nosdn.127.net/ded70cbcdb216fcdbf03d2300fd02e7f.png

　　干燥肌肤的优质保养成分

　　减少皮肤水分流失，很多人都知道一些方法，比如在房间内使用加湿器，常敷面膜，蒸脸，用更滋润质地的面霜，多喝水多吃水果补充身体水分等等，但这些方法虽很容易有效却也容易再回到原来。那干燥肌肤的保养到底怎么做才真正有效？

　　不管哪种肤质都需要补充抗氧化物、与皮肤结构相同的物质、细胞沟通因子这三大类成分。长期使用含有这三类成分的保养品，可以从根本上摆脱干燥的问题。

　　http://spider.nosdn.127.net/d191faef2dfc7638a47f75ade4ab7290.jpeg

　　抗氧化物我经常有跟大家分享到，比如VA、VC、VE、石榴萃取物等，它可以降低或预防皮肤的氧化性伤害，如果减少阳光伤害，自由基的伤害也会相应减缓，这就是保湿品中添加抗氧化物的价值所在。

　　与皮肤结构相同的物质是维持皮肤细胞间质的健康，皮肤细胞变得更紧密，皮肤功能恢复正常，才能从根本上避免皮肤水分的流失。细胞间质有很多物质构成，比如卵磷脂、多聚糖类、甘油三酯、胆固醇、游离脂肪酸、神经酰胺、透明质酸、透明质酸钠、氨基酸等，可以强化皮肤的结构，改善皮肤的质感，对抗外在环境的压力。

http://spider.nosdn.127.net/b76e5427eebc62444b4a4a33c4b50559.jpeg

　　细胞沟通因子可以帮助皮肤细胞运作正常，并且新生出健康的皮肤细胞，比如VA和烟酰胺、肽等都是细胞沟通因子。

　　http://spider.nosdn.127.net/ded70cbcdb216fcdbf03d2300fd02e7f.png

　　不同肤质的保养重点

　　从需要的水分上，无论是哪些肤质的肌肤都没什么差别，即使是干性肌肤，也不能过度的补充水，反而会让肌肤负担加重。真正的干燥性肌肤，在护肤品中，有润滑剂也很有必要，常见得有角鲨烷、植物油、矿物油、荷荷巴油、山茶油、阿甘油、牛油果油、可可油、凡士林、脂肪酸等，会让产品的触感更舒适，并防止水分流失，在肌肤留下一层保护膜。

　　http://spider.nosdn.127.net/3e0c57954780d1eae7b8a1ba7a25bfa8.jpeg

　　中性肌肤不太干，又想使用保湿品改善肤质，选择以水为基剂并且含有以上三类成分的保养品，会对肤质有很好的改善作用。

　　大油皮很多时候都会呈现外油内干的问题，除了皮肤病造成的这种情况，大多都是因为保养品使用错误。比如用了太油的产品，使老化的角质细胞无法脱落，造成油腻的保湿成分底下有一层干燥的老化角质细胞。无论是基础保养品还是防晒，都要以清爽为主要诉求。

　　混合肤质的干燥常表现在局部，这时候还要分区保养，比如在干燥的部位擦拭有润滑剂和稠化剂的清爽补湿成分，出油的部位就要避免擦拭。这里啰嗦下为什么同一张脸，还会有局部干燥的皮肤，一般是因为残留在皮肤上的化妆品引起的皮肤刺激和过敏反应，太滋润的产品使老化的角质细胞无法脱落，从而形成皮肤的干燥区域。

http://spider.nosdn.127.net/94e0971915bfd466f197840d06102fc4.jpeg

　　如果用过了各种方法，皮肤仍然干燥，甚至还会痒，短期可以试试低浓度类固醇药膏，大部分效果都会很明显。如果还是很顽固，就要去看皮肤科医生了。

　　希望聪花儿们看完这篇，都能很快喜提自己健康平衡的肤质，再也不用暖气一来，立马皮肤就标配上干燥啦~~

　　愿你每一天都能看到光，

　　触碰到爱。

　　＃侯老师小生活如是说＃

　　http://spider.nosdn.127.net/475af61c29a3709475242cf4d1279d47.gif

　　http://spider.nosdn.127.net/f31c2054c6cde2793de8dbe3b2441053.png

　　撰文丨 侯聪

　　图片丨 网络