#侯老师小生活如是说#



有些东西总是如影随形，挥之不去，丝丝缕缕缠绕着你。

比如说春天的花粉；夏天的蚊子；秋天的感冒和冬天的静电。

但是，最让人烦恼的，应该是我们容易敏感的肌肤。

肌肤如果容易过敏，不但要经常忌口，自己喜欢的东西也不能随心用。

但是，看对自己有帮助的文字一定要跟对人，不然，如图。。。

表问我为何图片质量这么差，请问网络！！！

那么，我们来做一个你是否属于“敏感肌”的小测验：

1、你常常有黑眼圈吗？

2、激动的时候脸会特别红吗？

3、每到换季，或者去了新地方。肌肤就会脱皮，发痒？

4、肌肤容易出现原因不明的丘疹？

5、会突然连打十几个喷嚏？

6、一换护肤品就肌肤敏感全面大爆发？

7、是不是面部红血丝反反复复反反复复反反复复。。。

8、会不会突然打十几个喷嚏？

9、不知道自己吃了什么就开始眼睛发红，鼻塞？

如果回答大部分都是“Yes”，你的确是不折不扣的敏感肌肤了，所以请你仔细听侯老师下面要讲的内容啦！

为什么我的肌肤变成了敏感肌？
肌肤变的敏感似乎已经成为了现在很多人的苦恼。几乎一多半肌肤有问题的人都会抱怨她们的肌肤特别容易敏感，而且越来越严重，经常反复过敏。

角质层特别薄，伴随着红、痒以及干燥脱皮等现象，其诱因是由于多种成因共同作用的结果，像是居住城市的空气环境、生活压力过大、使用的护肤品及过度的使用去角质产品等等很多原因。

当然，用了不适合自己的护肤品，导致肌肤过敏；之后就特别爱过敏也是很多人的心头痛。

肌肤敏感一次后就变成永久敏感肌了吗？
侯老师可以很肯定的告诉你：No!!不是这样的，这点大家可以不用担心。

使用到适合自己肤质的护肤品并配合内调就会大大改善敏感状况。

一旦出现了严重的肌肤敏感问题，建议停止使用任何护肤品，防止刺激皮肤，如果1-2天后还是没有任何改善，好吧，快去医院找医生UNCLE！

怎么做才能保护、修复敏感肌肤？
一、避免在阳光下长时间暴晒

敏感肌很脆弱，长时间经阳光暴晒会使肌肤容易产生炎症，出现红血丝。

如果一定要长时间在室外活动那么....咳咳，侯老师经典语录再一次重现江湖！！！

“我出门如果没擦防晒，就觉得好像没穿衣服一样！”

一！定！要！擦！防！晒！×3~~

重要的事情说三遍！

二、去角质有禁忌

敏感肌的肌肤尽量不要使用磨砂或者大颗粒的去角质膏为肌肤去角质，因为这两种产品对肌肤的刺激很大。

敏感肌肤本身角质层就特别薄，一旦使用这种过于刺激的方式会导致肌肤更加敏感。

可以选择比较温和的去角质的冷霜这一类的产品。

日常可以选用可以使肌肤死皮软化的柔肤水，配合化妆棉轻轻由内向外打圈擦拭面部，代谢老化余角质层，又不伤肌肤。

三、内外兼修

好的肌肤一定是由内向外白里透红、散发迷人光彩，所以，只有身体健康、水分充足，肌肤才会水润光泽！

多吃一些新鲜的蔬菜和水果，促进肌肤新陈代谢的功能，也要多喝水，白开水或是蜂蜜水等等都可以。

当然，你也可以喝侯老师代言和亲研的9-0rac产品，来帮助你改善敏感肌和细致毛孔。

其次，保持充足的高质量睡眠也是至关重要的一项！

夏天白昼长，天气闷热，导致人的睡眠时间短，睡眠质量差，这也会导致肌肤敏感经久不愈，而且肌肤经过了一整天的风吹日晒，需要休息和补充营养来修复损伤的细胞。

最后，当然是要保持心情的愉快。

记不记得每次看医生，都会被叮嘱要心情愉快。

对的，保持愉快的心情是最好的抗氧化，提高肌肤自身免疫力的方法。

所以，开心是一天，不开心也是一天。

如果有的选，为什么不开开心心过好每一天，吃好每一餐，和敏感肌说再见呢？

文@侯聪Kevin