#侯老师谈保养#

 

先提问个问题！

Q：你的早晚保养方法是否是一样的程序呢？

回答“不是的”为自己掌声鼓励！

回答“是的”可就要注意啦！

早晚保养其实是有大区别的哦、肌肤在不同的时刻经受的考验是不相同的。

特别是寒冷的冬季，晚上睡眠时间和白天出门在外所面对的环境可谓是天壤之别，所以日间和晚间护肤的重点也有所不同。

 

护肤关键词：

白天，以“防护”为主。

在白天，肌肤所受到的伤害是晚上的两倍，雾霾、紫外线、寒冷空气所带来的伤害最为严重。

虽然我们无法将寒风变成暖阳，但我们可以通过一些护肤方法来阻碍寒冷、干燥和紫外线对肌肤带来的损害，使肌肤得到最大程度的保护。

 

防护一：再赶也别忘记涂隔离！

很多人都会忽略掉隔离这一步，甚至不明白为什么要用隔离？

在雾霾重重的现代城市，空气中布满了微小颗粒的细菌。

如果平时只是做了基础护肤就出门，肌肤和脏空气紧密接触。白领上班族对着电脑一坐就是一天，辐射也是直接面对脸部肌肤。

而且隔离霜可以帮助你隔离彩妆；还可以帮你修正肤色。

所以，挑选隔离霜时首先针对自己的肤色。

肌肤偏黄选择偏粉紫色系，肌肤有红血丝选择偏绿色系。

但就现在的空气质量而言，还要关注产品的水润性和保湿性。抵抗外界侵袭的同时为肌肤多做一层养护。

 

防护二：不止夏天才要涂防晒

紫外线一直都是我们在对抗的敌人之一。各大媒体都报道过关于皮肤癌是和过度暴晒，紫外线过多有关。

而且紫外线不仅会把肌肤晒黑，也会把肌肤晒老。

让肌肤一年四季和紫外线保持一定的距离是很有必要的。

虽然冬季温度低，但是空气中依然有紫外线的存在。

相比夏季来说，冬季的防晒霜SPF15左右就足够了，或者带有防晒功效的隔离或粉底也是不错的选择！

 

护肤关键词：

夜间，以“修复”为主。

 

肌肤修复的准备功课：哪怕没化妆也要卸妆

忙了一天回到家中只想马上躺下呼呼大睡！

可是不行哦，还没有清洁脸部的脏东西。

卸妆很重要，无论今天化的是小清新淡妆还是party queen！

浓妆，甚至说你今天都没有化妆，只是涂了一层薄薄的隔离和防晒，也要重视卸妆。

而且卸妆不只是洗脸而已。

隔离霜和防晒这类彩妆属于油性彩妆，对肌肤有很大的附着力，简单的洁面产品很难做到彻底清洁。

所以，晚上先用温和的卸妆水倒在卸妆棉上轻轻擦拭全脸，然后再用洁面产品清洁面部。

所以，明确一下：只擦防晒也要记得卸妆额！

但是不要为了让肌肤干净就多次洗脸。那样只会将自身的保湿水分破坏掉。使肌肤敏感而且干燥。

 

修复二：给肌肤充些电

白天的肌肤面对外界的侵袭，需要一些抵挡、抗氧化的产品。

而到了晚上，肌肤就需要恢复元气，好好的呼吸一下。

而且在夜间我们睡眠的时间，正是我我们身体排毒，造新血的过程。

所以夜间使用保养品后，尽快入睡则可以大大的提升肌肤对保养品的吸收；并让保养品的功效发挥至最大。

但是千万不要为了省事方便就晚上也涂日用的护肤产品。

尤其是面霜，多数的日霜中含有或多或少的防晒成分。而晚霜会较日霜相比更加滋润保湿。可以为肌肤补充足够的营养和水分。

如果是油性肌肤可以用较清爽的乳液代替晚霜来为肌肤补充能量。

#侯老师小生活如是说#

 

今天，略有雾霾。

当大地被铺上了黑色的毯子。

把尤加利精油用电子雾化器，弥漫于室内，沁人心脾。

放一首悠扬的《对歌》

做完肌肤的清洁，坐下来用大约半个小时的时间细细的涂抹护肤品。

这段时间，也是拿来与自己相处的时间。

让呼吸与心跳慢下来。

让护肤品先融化于掌心与指尖；

再感受他们沁润脸颊与眼周的触感。

带着这样一份细腻美好的感触，

去床上躺下，

翻开我的睡前读物《物象与心境》

准备进入睡眠

启动肌肤的修复。

晚安，朋友们：）