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除痘达人王婷
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2010年10月26日

(2010-10-26 15:45:24)
标签:

痘痘

收缩毛孔

祛痘

美白

嫩肤

健康

每个女人都希望是拥有肤色干净澄透的白雪公主,是爱美的终极渴望。想搞定花花不均的肤色和恼人的点点色斑,你得从多方面同时下手,依时间拟定短、中、长期的淡斑策略,包括可见速效的医学美容,搭配持之以恒涂抹保养品,以及内在饮食调理等,只要卯足全力,仔细照顾每个环节,你绝对能见识到最不思议的白净美肤。

  让斑点长不停的5大因素

让斑点长不停的5大因素
让斑点长不停的5大因素

  1、日晒

  紫外线是公认的肌肤杀手,肤色天生白晰的人,对紫外线的抵御能力较差,只要一经曝晒刺激,就会加速诱发黑色素增生,且容易造成晒红、晒伤,肤色偏黑的人也别以为因此觉得庆幸,不想让肤色变得更黑或长斑,紫外线的杀伤力不容轻忽。

  2、内分泌改变

  女性在月经周期、怀孕期间、更年期,或是服用避孕药等与荷尔蒙相关的药物时,都会影响体内荷尔蒙的变化,进而刺激黑色素细胞分泌黑色素,只要这些干扰荷尔蒙平衡的因素减少或降低后,并配合适当的调理,斑点问题是有改善的机会。

  3、自然老化

  不管保养做得再好,每个人终究会老,这是不可避免的事实,当肌肤的健康机能渐渐衰退老化时,代谢黑色素的能力也会跟着变慢,而凹陷的肌肤纹理,更会让黑色素卡在沟缝里无法向外排出,此时就不能只做美白淡斑保养,而是要由全面对抗老化着手。

  4、遗传体质

  只要家族中有天生的斑点(如:雀斑)问题者,铁定逃不掉长斑的命运,容易长斑的肤质或天生黑肉底,都是受遗传基因影响,非常难藉由后天力量来彻底改变,但也别急着放弃,把防晒美白的保养做仔细,还是可以有效延缓并控制斑点的生成数量和颜色深浅。

  5、压力

  两年前科学家已证实,身心压力也会刺激黑色素和斑点生成,包括心理层面的情绪问题,和生理层面的睡眠、作息、饮食习惯或烟酒等,这种压力性的荷尔蒙,除了会影响黑色素分泌外,还会破坏肌肤自我更新和修复能力,肤色当然也就不会匀称透白。

  斑点种类大观园

斑点种类大观园

  1、雀斑

  由显性的遗传体质所造成,大小差不多类似米粒或芝麻,颜色呈深浅不一的褐色斑点,通常会长在两颊、鼻梁或额头等部位,发生的年龄通常都很早,约在儿童期或青少年时期就已经出现,而阳光曝晒是让雀斑数目快速增加或是颜色加深的主要因素,在紫外线强烈的夏季,雀斑问题会比冬天时来得更严重,虽然藉由医学美白疗程或擦淡斑产品可帮助改善,但想避免复发,防晒工作绝对不可省。

  2、颧骨斑

  这种东方人特有的斑点,好发于颧骨部位,但情况严重者可能会随年纪扩大延伸至额头、太阳穴或鼻头,颜色多半为灰褐色或灰蓝色,和雀斑的成因一样,都是和天生体质密切相关,是由于真皮层内的黑色素细胞过度增生所引起的,属于一种比较深层性的斑点,擦退斑药膏或淡斑保养品是没有效果的,最好的方法是藉由多次雷射治疗。

  3、肝斑

  千万别搞错,肝斑和肝功能的好坏一点关系也没有,之所以名为肝斑,是因为它的颜色就像是煮熟的猪肝一样,且形状很像蝴蝶,故又称“蝴蝶斑”,先天肤质、日晒和压力等,都是导致肝斑生成的因素。除此之外,荷尔蒙变化也是原因之一,尤其经常发生在怀孕前后,故也叫做“孕斑”或“妊娠斑”,主要出现部位在两颊或额头,有些人甚至连嘴唇、下巴都有。治疗方式要看肝斑的深度来决定。

  4、晒斑

  从名称就可得知,晒斑是因为长期曝晒紫外线,让黑色素细胞受到刺激,而产生过量黑色素,和年纪或遗传完全无关,爱晒太阳且防晒做得不足的人,都很容易长晒斑,颜色呈深浅不一的咖啡色,且形状大小不规则,不止是脸部,只要经常会接触到阳光的地方都可能长晒斑,像是手背、肩膀等。

  5、老人斑

  皮肤老化和日晒,是让老人斑形成的原因,属于一种成年人特有的斑点,但通常要到四、五十岁以上才会出现,除了颜色会呈现相当分明的黑褐色区块,外观上最明显的特征就是摸起来不是平的,会有一块粗厚隆起的硬皮,这是因为角质细胞变厚所引起的,老人斑最常长在脸、手背、手臂、胸前或小腿等太阳容易晒到的地方。

  6、色素沉淀

  皮肤受伤、发炎、痘痘、蚊虫叮咬或慢性摩擦等,都是刺激的来源,会在皮肤上形成像斑点一样的色素沉淀,像是痘疤、红豆冰等,是较浅层的斑点,这些沉淀的黑色素,会随着身体自然代谢而慢慢变淡,当然也可搭配退斑药物来加速淡化,若是因摩擦造成的色素问题,就得先找出造成摩擦的原因,并予以避免。

  短期策略:医学美容

短期策略:医学美容

  时间:一星期~三个月不等

  “耗费时间短、效果呈现快”,让各种诉求具有直接或间接美白淡斑作用的医学美容疗程,全都成了美人们寻求实现白晰梦想的优先首选,让《女人我最大》一次带你认识九种最新、最夯、最有效,且适用局部淡斑或全面净白的疗程,有了初步的认识后,再去找医生做进一步详细咨询和评估,洁净白肌才更加可期。(提醒你!这些疗程在不同的医院诊所里,可能会以不同的名称出现,你得用力张大眼睛细细分明,才不会被那些看起来耸动的花俏美名给冲昏了头。)

  1、无痛脉冲气动光

  功能原理:波长与脉冲光相同,但两者的作用机转并不一样。无痛脉冲气动光是以真空负压的方式,将想要治疗的目标部位吸起来,使其更接近光源,直接吸收光波能量,这个方法可以以较低的能量,来达到和脉冲光同样的效果,可大幅减少肌肤热伤害的发生,疼痛感低,且不需使用麻药,术后不太会有泛红状况出现。

  适用症状:雀斑、晒斑、老人斑等浅层斑点。

  2、奈米飞梭雷射(又名:奈米微创雷射)

  功能原理:是由“点状式雷射”概念发展出来的新式仪器,采用点状分层式的磨皮法,能精确控制磨除深度和范围,减少不必要的组织热能伤害,肉眼几乎看不到伤口,且每个微小伤口之间,仍然保有正常健康且未经雷射作用的组织,可加速组织愈合,同时还能帮助去除毛孔中的粉刺,使毛孔变得比较不明显,并且刺激胶原蛋白,活化皮肤纤维母细胞,使皮肤恢复年轻。

  适用症状:雀斑、晒斑、痘疤、色素沉淀或不均等浅层斑点。

  3、魔颜雷射(又名:铒雅铬汽化雷射)

  功能原理:以铒雅铬为介质,利用细胞会吸收水分的特性,针对想改善的部位精准扫瞄并击发单一波长的高能量光束,使其瞬间蒸发汽化,将浅层斑点予以移除,还可同时解决凹凸不平的肤触、毛孔粗大和肤色不均等问题。

  适用症状:痘疤、色素沉淀等浅层黑斑。

  4、传统雷射

  功能原理:运用精准的波长达到热破坏作用,使色素异常堆积处吸收热能,将团聚的色素颗粒破坏崩解,依斑点的深度和颜色浓淡,决定使用的仪器种类(如:红宝石、铷雅铬、紫翠玉等)和施打的次数,但不见得一次就能完全除斑,术后伤口会有红肿或渗血情形,有些人还会出现反黑状况,务必遵从医生的用药和保养指示。

  适用症状:雀斑、晒斑等浅层斑,或是颧骨斑等深层斑点均可。

  5、紧肤美白光(又名:柔肤雷射或黑娃娃雷射)

  功能原理:先在皮肤上擦上一层碳粉粒子,使其先深入毛孔后,再利用能量光束照射,将碳粒子击碎成更细小的粉粒,并移除部分角质层,使毛孔缩小,黑色素代谢,肤色也就变白了,若使用较长的光波,还可深入真皮层刺激胶原蛋白增生,并治疗基底层和真皮层的黑色素问题,达到淡斑功效,疼痛度低,且术后不太会出血或反黑,不影响正常上班,但整个疗程需要间隔一段时间后再重复做几次,才能达到最佳效果。

  适用症状:浅层的晒斑、肝斑或色素沉淀等。

  6、果酸换肤

  功能原理:利用水杨酸、甘醇酸、乳酸、胺基酸或柠檬酸等酸性成分,帮助软化老废角质,并加速代谢更新,同时让囤积在角质层中的黑色素一并脱落,如果在做疗程前曾使用过任何酸性或磨砂型的去角质产品,务必提前告知,让医生可以为你调整最适合的酸性浓度。

  适用症状:晒斑或老人斑等浅层斑点。

  7、微晶磨皮

  功能原理:微晶磨皮就是物理性去角质的概念,藉由高速喷出的极细微晶颗粒,搭配真空抽吸器,来控制作用的深度,以改善表层的痘疤、色素沉淀或晒斑等,疗程后搭配美白导入,能让白晰效果更好。

  适用状况:痘疤、晒斑或老人斑等浅层斑点。

  8、美白导入

  功能原理:运用超音波机的高频率震动,或是离子导入仪的正负电流作用,帮助美白淡斑精华成分快速渗入肌肤深层,达到抑制黑色素生成或还原已生成的黑色素。

  适用状况:此疗程的主要目的并不是淡斑,而是作为合并治疗的搭配选项,让专门用来淡斑的疗程效果更加乘。

  9、美白针

  功能原理:以打点滴的方式,直接注射高单位维他命c、维他命b群、传明酸、银杏等美白抗氧化成分,帮助那些被医学美容疗程打散的黑色素,能够更快地代谢排除,配方可依个人情况做调配。

  适用症状:和美白导入一样,都是一种辅助性的美白疗程,对淡化斑点没有直接作用。

  医学美容前、后,你一定要知道的事!

医学美容前后一定要知道的事

  before

  1、和医生做好充分的事前沟通,详加了解想要改善的肌肤状况,究竟适合什么样的美白淡斑类疗程。另外,预期效果、疗程步骤、术后照顾、所需时间及费用等,也都是你要列入评估考量的重点。

  2、要接受脉冲光、雷射、果酸换肤或微晶磨皮等医学美容疗程前,建议加强做好肌肤保湿,让表皮层维持在水分充足饱满的状态,且不可做去角质或挽面,才不会因为皮肤变得太薄,而容易引起泛红敏感。同时,也要避免长期曝晒,疗程后的效果较好。

  after

  1、做完光疗类或是换肤、磨皮类疗程术后的肌肤,多少都会有痛、痒、热、红、肿或色素沉淀等不舒服现象,视疗程种类和个人肤况的不同,肌肤反应有很大差异,但通常都会随着时间慢慢消退,不用过度紧张,事前问清楚关于疗程的相关细节,目的就是先帮你做好心理准备。

  2、刚做完疗程后肌肤,通常特别敏感脆弱,且容易伴随有紧绷干燥的状况,此时的保养重点应着重在安抚镇定、修护保湿和温和清洁,但术后保养究竟该怎么做?用什么产品才最适合?建议你,不妨直接请教专业医生,才是最安全且保证不会出错的方法。

  3、想让美白淡斑疗程的效果更持久,待伤口完全恢复或肌肤已无敏感症状后,务必持续使用美白产品,并做好完整的防晒保护,才能长时间拥有白晰美肌。

中期策略:美白保养品

中期策略:美白保养品
中期策略:美白保养品

  时间:三~六个月

  擦美白保养品,到底有没有效?答案和你如何选、怎么用、期待为何很有关系。首先你必需清楚了解黑色素形成的过程,然后根据每个环节,分别找到最有效的应对办法,号称all in one功能的美白产品,不见得一定就是万灵丹,因为有效成分浓度高低,和其他搭配的成分、传输科技等,都是左右效果好坏的因素,自认不是个中高手的人,建议不妨在化妆水、精华液、乳液/霜和去角质等保养步骤里,选择作用机制诉求(例如:阻断、抑制、还原、代谢)不同的产品,能让防堵黑色素的保养工程更加面面俱到,你可以利用下面的黑色素生成三阶段一览表,从近来新出的美白产品里,为自己量身打造出最佳的美白保养套餐。

  1、黑色素生成“前”:角质细胞受到刺激,对黑色素母细胞传递黑化讯息。

  目标:预防刺激发炎、阻断黑化讯息传递。

  应对成分:维他命c衍生物、分子钉、姜黄根、曲酸、洋甘菊、银杏、甘草、水仙花球茎萃取、白桦萃取……

  2、黑色素生成“中”:接收到黑化讯息的酪胺酸酶,透导麦拉宁色素生成。

  目标:抑制酪胺酸酶活性、阻止黑色素形成。

  应对成分:传明酸、左旋维他命c、熊果素、熊果莓萃取、杜鹃花酸、曲酸、鞣花酸、黄芩、虎尾草、桑白皮……

  3、黑色素生成“后”:形成后的黑色素,藉突触传送到角质细胞,形成肉见可见的斑点。

  目标:抑制黑色素传到角质层、还原或代谢已生成的黑色素。

  应对成分:维他命c衍生物、乙醯葡萄醣胺、维他命b3、亚麻油酸、甘醇酸、水杨酸、果酸、a酸、乳酸、酵母……

  保养达人美白淡斑私房密技

保养达人美白淡斑私房密技

  层层堆栈保证白

  防晒至少擦三层,第一层选择系数低(约spf15),但以保湿功能为主诉求的防晒品,第二层要选主功能为防晒的高系数产品(spf85),第三层则要挑具防水抗汗功能超强的防晒品,使用要诀是:先涂完全脸后,针对容易长斑的地方再厚厚抹一团,等5~10分钟再推开。

  晒后第一时间先吃传明酸(日本有售),然后于清洁洗脸后拍上美白化妆水,直到肌肤有充分保湿感后,全脸擦上厚厚一层精华液(不必执着于昂贵的产品,温和才是重点),等吸收后再敷一团在斑点处,用刚刚的化妆棉加强湿敷,美白淡斑效果保证惊人。

  吃美白抗炎药锭

  准备要去大量曝晒紫外线前三天,就开始吃美白药,而晒完大太阳后,可以吞一颗阿司匹林来帮助消炎,当然,擦sfp90以上的防晒乳,和包棕子般的穿衣遮阳防晒法,一样也不能少。(提醒:想利用这种吞药丸美白法,务必找医生评估后再吃,会比较安全)

  焕肤保养天天做

  天天都用含磨砂颗粒的洗面奶来洗脸,在夏末入秋时更会进行彻底焕肤,利用高浓度复方果酸或左旋c,帮助角质里的黑色素更快代谢(注意!不是每个人都能这样如法炮制,尤其是曝晒过后的敏感发炎肌肤,万万不可)。另外,精神压力也是斑点成因,诉求减压概念的美白产品,也是淡斑保养里很重要的一环。

  日夜接力不间断

  夏天敷面膜一定要勤快,最少2~3天用一次,建议先擦精华液再敷面膜,喂饱肌肤满满的美白成分,出门化妆时,除了擦防晒品,粉底和遮瑕最好也都要有防晒功能,让美白淡斑保养日夜持续接力。

  化妆棉加值功效

  只要善用化妆棉,就能让原本的美白产品效果加值又加分。平常可用化妆棉沾取足量有助代谢的美白化妆水轻拍肌肤,调整油水含量,然后针对肤色暗沉或有斑点的部分加强做螺旋按摩,不仅能加速代谢,并可帮助后续美白保养成分更吸收。

  睡眠用淡斑面膜

  美白乳霜或乳液里其实也含有很多美白成分,且有很好的滋润保湿功效,晚上做完所有保养步骤后,可直接厚厚敷在容易长斑的局部位置,一觉醒来,斑点不仅变淡了,肤质也会更紧实透亮。

  长期策略:饮食调理

长期策略:饮食调理

  时间:最少六个月以上

  用吃的,就能让斑点变不见?别作白日梦了,不必劳动科学实验来左证,光是靠逻辑判断也能知道,那些号称吃了能淡斑或变白的东西,经过肠胃道的消化吸收,再进入循环系统,最终能够抵达皮肤组织里的量,真的是少之又少,更别遑论这些仅有的成分,要如何锁定斑点发挥淡化作用,所以,别再对饮食美白法抱着不切实际的夸张期待。不过,虽然饮食无法直接美白肤色或淡化斑点,但只要吃对东西,其实是可以帮助改善不良的循环代谢机能,使身体变得健康,让脸上透出明亮气色,肤色自然也会看起来比较白晰。下面几帖有助美肌亮肤的食材或汤方,为你养好身子,顾好面子。

  吃出透亮好脸色

  薏仁

  含有蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、维他命b1、b2、铁、钙、磷、钾等多种营养素的薏仁,是汉方植物里最富美白盛名的成分,不仅可加入保养品,更可煮来吃,无论是搭配其他食材熬成甜品,或是直接喝薏仁水,都有助循环代谢更顺畅,进而帮助改善因湿热导致的脸色暗沉。

  杏仁

  无论古今的食疗或药理典籍中,都曾记载着杏仁对护肤的价值,据营养学研究,杏仁含有许多维生素、矿物质、植物性蛋白、不饱和脂肪酸、膳食纤维等养分,适量食用有益健康,还能帮助对抗氧化,让气色变好。如果是脾肺虚热体质,常因为肠胃吸收不良而脸色发黄的人,建议可将杏仁磨成粉后取一茶匙,再加入茯苓粉和糯米各一茶匙,调成糊状放入电饭锅内加热,做成杏仁茯苓膏,一周吃2~3次,会有不错的改善效果。

  加味四物汤

  有一般性贫血问题或循环不良的人,皮肤会看起来比较蜡黄,不妨每周吃一次四物汤(材料包括当归2钱、川芎1钱、白芍2钱、生地1钱、丹参2钱、陈皮1钱与排骨适量,加水炖煮即可),有益活络循环代谢功能,让你不必再当黄脸婆。

  纾压化斑汤

  在中医理论里,也有关于情绪压力容易导致长斑和肤色暗沉的论点,利用各2钱的柴胡、白芍、甘草、当归、薄荷、白朮、茯苓,以及1.5钱的陈皮,加入1000cc。的水煮10分钟后当水饮用,可以帮你调节压力,缓解紧绷情绪,使代谢变得正常,斑点自然不易冒出来。

  补气化斑汤

  总觉得气虚体弱、疲倦劳累吗?小心暗沉难看的菜脸色浮现肌肤。以粉光参2钱、麦门冬2钱和五味子1钱,加入500cc。水煮过后饮用,每天适量喝一些,能让活力渐渐恢复饱满,脸上更有光采。(提醒!有高血压问题的人,不要冒然尝试,务必先找医生咨询)

  吃出抗氧防护力

  为了让美白淡斑保养更全面,你绝不会忘了也做好防晒抗氧,饮食美白策略里,当然也少不了这一块,平常可多吃奇异果、芭乐、樱桃、柠檬等富含维他命c的水果,以及能帮助抗氧化的西红柿、葡萄、菠菜、银杏、花椰菜、绿茶等,都有助增加肌肤的免疫力与防护力,不会被阳光一晒就容易立刻变黑。

  雪肤白肌补给品

  忙得没空泡美颜茶,或是懒得动手料理烹煮,市面上有许多美肌营养补给品,也能随时为你的美丽贡献心力。

 

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