沙龙由协会会长吴立华主持。学生们在弥漫着香气的教室里，听着舒缓的音乐，由协会志愿者的引导下进行闻香冥想。学生在这宁静的氛围中，在专业老师，也是协会志愿者周丽娜的讲授中，通过深呼吸，吸嗅闻香卡、植物、香料等，来感受不同香气的魅力，放松身心。

周老师详细讲解了压力的来源与危害，以及情绪对身心健康的影响，让学生们对压力和情绪有了更深入的认识。

在认识情绪环节，通过生动的案例和互动游戏，引导学生们识别和理解自己的情绪，并学会用正确的方式表达和管理情绪。

随后，还介绍了精油对情绪的帮助，并现场演示了如何进行头部舒缓压力按摩。学生们在老师和志愿者的指导下，相互进行头部按摩体验。沙龙活动中，学生们及时分享自己的学习心得和体验感受，现场气氛热烈而温馨。

在高校学生中首次开展芳香身心灵解压沙龙活动，不仅是学习和体验，更是协会一次创新的实践。它让学生们在轻松愉快的氛围中收获了知识、技能和友谊，也为他们的健康成长注入了新的活力和动力。

此次沙龙活动得到了学生们的一致好评。他们表示，通过这次的学习，不仅学会了如何舒缓压力和管理情绪，还体验到了芳香的神奇魅力。同时，希望协会能够继续开展类似的活动，为他们提供更多的身心放松和学习机会。

协会也将结合此次活动及时复盘，举一反三，走向社会，为更多的人提供服务。

 文/图：刘 波  周 红   排版：青媒体   审核：吴立华 编辑：杨逸城