常州市天宁区第四届“天建杯”公益创投项目“尊重生命 关爱生命”提升老年人的生命质量，由天宁区民政局扶持，龙城春晓志愿者协会执行。2022年3月10日，龙城春晓的志愿者们又一次来到清东社区老年护养中心，开展心灵呵护技能培训（三），来参加培训的都是想给予爱与陪伴的志愿者、家属和护工们，这里进行着爱的交流与传递。

主讲龙城春晓的会长吴立华，一边播放着《爱与陪伴》自制呵护音乐视频，一边讲解着并手把手认真地教大家心灵呵护的技巧，现场还吸引了老人们的驻足观赏，会长一并邀请老人现场体验，体验后老人直呼舒服、幸福、温暖。

龙城春晓陪伴老人，让老人在晚年时光感受更多的人间温暖。但是，龙城春晓的陪伴并不仅仅只是简单的陪伴，为了能让老人感受更多温暖，我们有自己的十大技术，它们是祥和注视、用心倾听、经典诵读、抚触沟通、三不技术、动态沟通、音乐沟通、零极限技术、同频呼吸、同频共振等十个技术。这十个技术在不同情况下都会发挥它特有的作用，从最简单的祥和注视来说，它能拉进我们与老人内心的距离而应用同频呼吸更能与老人感受同一。

在陪伴过程中，我们不仅仅是去陪伴，更是被陪伴，在老人身上我们可以感受到不一样的平静，学习到宝贵的人生箴言，陪伴老人，关怀生命，用爱温暖生命。通过生命陪伴，用爱浇灌成长，让老人感受到生活的乐趣与自身的价值，与此同时我们自己也得到了成长。

最后龙城春晓志愿者协会会长吴立华呼吁大家把这种爱带给自己的亲人，带给自己的父母与老人，用龙城春晓的爱去温暖身边人。志愿者、家属和护工们通过交流、学习，进一步提升专业化服务能力和技术水平，并能够在日常生活中把学到的知识运用到服务老年人事业当中，为推动全市养老事业向专业化、规范化发展提供人才支持。

相信大家都会找到自己身边的爱，把爱与陪伴带给身边人，在爱与陪伴中自我成长。

撰稿：黄金萍     摄影：邢婷起     审核：吴立华