每个生命都要被呵护，每个人都会慢慢变老，每个家里也都有老人，那如何去呵护老人？当老人身体受到疾病困扰，身心痛苦的时候，如何去帮助老人减少身心痛苦，传达爱与陪伴的孝道文化呢？

常州市天宁区第四届“天建杯”公益创投项目“尊重生命 关爱生命”提升老年人的生命质量，由天宁区民政局扶持，龙城春晓志愿者协会执行。2022年1月3日，项目活动”心灵呵护”技能培训在清凉东村社区金鼎老年护养中心正式启动，20多位家属和照顾者参加了本次活动。

 首先社工张岳美通过“认识你真好”进行暖场，暖场的过程中参与人员通过互相帮助彼此揉揉肩，拍拍背，同时告诉对方自己名字，很高兴认识对方，大家彼此传达爱和反馈爱。大家在这个互动中消除隔阂，彼此认识，增加了培训氛围。并确定了小目标同时小组达成了契约。

 接下来，生命讲师吴立华和姜海燕进行心灵呵护技能培训。老师们讲述了生命末期的人的身心社灵层面的痛苦，同时分享了陪伴的重要性及如何用运用心灵呵护的技能帮助老人，心灵呵护是利用植物的香气同时借助音乐及抚触的手法帮助老人降低负面的情绪放松身心。培训运用理论和实践相结合，沉浸式教学，社工带领志愿者、家属、及照护者进行简单的实操并感受心灵呵护的好处。

最后学员分享感悟。学员表示心灵呵护让自己很放松，感觉心灵被净化，被爱包围的感觉，希望进一步的参加学习和培训，帮助自己照顾老人。尊重生命，关爱生命，接受爱，传递爱，让爱流动。

撰文：张岳美     摄影：黄金萍    审核：吴立华   编辑：艾李钰