最近胖了，我发现每去居那里一次就胖一轮。

于是开始辟谷。

昨天一天没吃，今天赶紧练功，感觉整个身体干干净净的。充霞光进去、充云气进去特别舒服。再用红尘字养养五脏，天一生水补点肾气，比吃人间五味爽多了。