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【如何延缓心理衰老】
(2013-05-14 10:11:55)
标签：
健康 |
现今人们都有很多无形的压力 ? http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6703EN00SIGG.gif
工作、感情、课业、经济、爱情.....http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6700EN00SIGG.gif
压力是会让心理逐渐老化的 ?http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6696EN00SIGG.gif
http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6780EN00SIGG.gif
1、心情愉快，保持良好的心态。
2、合理用脑，冲淡烦恼，使脑力更旺盛，促进心理健康。
3、家庭和睦，心情愉悦。
4、友好交往，朋友间多交流感情。
5、开阔视野，融于社会，心生满足感。
6、合理的均衡饮食，常吃五谷杂粮和蔬菜、水果。
7、充足睡眠，以利解除身心疲劳。
8、预防为主，定期体检。
http://s7/mw690/6d9330f8gdca430c6e5d6&690
http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif压力虽然多，但要每天保持愉快好心情?
祝福大家都有美好愉快的生活喔
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1、心情愉快，保持良好的心态。
2、合理用脑，冲淡烦恼，使脑力更旺盛，促进心理健康。
3、家庭和睦，心情愉悦。
4、友好交往，朋友间多交流感情。
5、开阔视野，融于社会，心生满足感。
6、合理的均衡饮食，常吃五谷杂粮和蔬菜、水果。
7、充足睡眠，以利解除身心疲劳。
8、预防为主，定期体检。
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