〝 妳 〞怀孕了吗 ? http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6713EN00SIGG.gif?" TITLE="妳知道孕妇容易水(浮)肿，要如何调理呢 ?" />

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妳知道孕妇容易水(浮)肿吗 ? http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6701EN00SIGG.gif?" TITLE="妳知道孕妇容易水(浮)肿，要如何调理呢 ?" />

要如何调理呢 ?

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当孕妇出现下肢甚至全身水(浮)肿，同时伴有心悸、气短、
四肢无力、尿少等不适症状时饮食调理方法：

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1、进食足够的蛋白质。
                                           
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2、进食足量的蔬菜水果。
                               
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3、不要吃过咸的食物。
                                
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4、控制水分的摄入。
                                        
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5、少吃如油炸的糯米糕、白薯、土豆等食物，
以免引起腹胀时使血液回流不顺畅，就会加重水肿喔 !

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