http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7472ZH00SIGG.gif? 教你简单的15个增强免疫系统的好方法" TITLE="你累了吗 ? 教你简单的15个增强免疫系统的好方法" /> 还是新陈代谢变得缓慢了
现在教你简单的 15 个方法，这 15 个轻松愉快的方法，让你过个健康的冬天

冬天真的来了！想要增强抵抗力， 音乐、信仰、友谊、欢笑，自然使身体生出防御力。
根据研究显示有 15 个方法，可以使负责捍卫人体的免疫系统，发挥最佳的功能：

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1. 睡个好觉。

                                    
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2. 每天最少运动 30分钟。
                                          

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3.疲劳部位加强按摩。

                                           
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4.适量吃些人参。

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5.维他命C、E，每天200毫克国际单位。

                                           
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6.泡脚和泡澡。
                                        

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7.每天喝酒不要超过一杯。

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8.不要滥用抗生素。
                                           

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9.保持关系亲密。

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10. 笑口常开。
                                          

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11.每天花5分钟做白日梦。

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12.相信自己。

                                          
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13.养成写日记的习惯。
                                          

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14.信仰。
                                          

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15.参加艺文活动。

http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7392ZH00SIGG.gif? 教你简单的15个增强免疫系统的好方法" TITLE="你累了吗 ? 教你简单的15个增强免疫系统的好方法" /> 这些都是维持健康的方法，轻松愉快又不需要花大钱， 身体的免疫系统就能发挥最佳的功能窩 !