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一般人面对压力时，往往会觉得浑身不对劲，但又不像是生病，于是大家就把身体的不适解释成「内分泌失调」。究竟这种说法是民间口语相传、以讹传讹，或是医学上是有凭有据的，大家一定想了解这「事情真相」。就医学上来说，「内分泌失调」这字眼其实是很含糊笼统的，因人体内分泌系统是非常复杂的，用「内分泌失调」一语带过似乎略嫌简陋。

内分泌失调有两种问题 :

1.是属于经期不规则或是延长太久，所以会被女性贺尔蒙中的黄体素刺激过久因此造成痘痘出现。

2.是因为熬夜或是生活压力大造成皮质素分泌不稳定，造成所谓压力痘痘，这些都可以找皮肤科专科医师讨论而不是寻求其他科别医师或是什至找奇奇怪怪的中医诊所或是健康中心，以免痘痘没有治疗好恶化之后还被称为排毒呢。

http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif你也可以看看你是否有以下问题 :

1、睡眠不好，睡眠品质差，总感觉自己精力不济。
2、体力和耐力不如从前，容易疲劳。
3、性欲减退，记忆力衰退，面部松弛有皱纹，晦暗起斑。
4、身体某部位常有疼痛，颈椎、腰椎出现问题。
5、血压不正常，伤口愈合慢，免疫力降低，经常感冒。
6、血糖低，食欲亢奋，有强烈饥饿感。
7、夜间潮热、出汗，经常烦躁，情绪不稳定。
8、每次月经来临都有不适感，如情绪不稳、痛经、月经不规则等。
9、体态臃肿，小肚腩出现，经常头痛、头晕。
10、行动时易骨折，有驼背、身高变矮的现象发生。
11、绝经或月经量减少，阴道干燥松弛，性交疼痛，乳房下垂。

3个以下>表示内分泌基本正常。
4-8个>提示你内分泌失调。
9个以上>暗示你内分泌严重失调。

平时只要生活作息正常，均衡饮食，适度运动，保持愉快心情，自然而然就不太会"内分泌失调"窝 !