这段时间打球，球有力但总是忽左忽右，不稳定。今天找了一位好朋友吴立辉教练（深圳）探讨，来到了他的教育学院里面，打了2颗球给他看。我问他意见，他说了一句：你的核心力量不够。我问：我这么高大，怎么核心力量不够？有什么建议？然后他带我到了一个房间，让我背扛着练习棒，让我转肩；然后在头顶上拍摄。他问：你感觉这像是在打球吗？我说：不像，像在玩。他说：你的头错哪里？我说：头在动。他说：那头在动，中轴线不在，没有了核心力量。随后做了一些动作的调整；用手扶着我头，然我继续转肩，约5分钟后，我就去打球，球的弹道真的直了很多，很扎实。​

看看我的头晃得有多丑

      本来对高尔夫体能毫无信任的，本以为身材高大，手够长，击球有力，腰也有力。感觉不需要做什么体能训练，下场前不需要热身，可以直接下场打球的。我也很赞成自由派的思想。但是今天看到了自己的动作和纠正后，让我的球路明显不一样。原来高尔夫体能不是简单来强壮你的肌肉。简单来说用这个体能训练帮你更加稳定下来，人不会晃动。所以从今天开始我对高尔夫体能训练绝对有了新的看法，这也是我新的体验。

     所以经过今天的体验，我明白了，原来高尔夫体能训练和我们以前的想法完全不一样，其实是帮助和固定我们的动作​。