很多推杆很好的人，包括职业和业余高手，他们有自己对推杆的理解。在口述的情况下很容易产生冲突，变成斗嘴而不是真真正正的练习，这也是推杆练习得到好的难题之一。今天我给大家展示一下其中一个共同大毛病—手腕动作，为什么要先换粗握把？下一步再研究杆面角度、握杆动作、上杆节奏........等。