在Quintic推杆课程里，整套推杆动作其实跟全挥杆的击球没有什么分别。大家都误会了只是用肩来完成推杆，这是完完全全的错误，推杆是用腹部或者你可以理解为后背推。这才能体会到推杆的弧线是怎么走的，很多人上杆时整天说自己的推杆往外走，或者是走八字。因为这是不可操控的上杆，我们形容为手上杆。解决这个方法唯一途径就是体会如何上杆。

         1、用一支长度适合你的旧杆身顶住推杆和握把端顶住腹部，体会上下杆的感觉。

         2、在上杆和下杆时你可以很明显看到线是怎么走的。

         3、除了腹部有动作外，你会发现，你的身体，你的手都是静止的。

         4、你会感觉到一点点别扭，为什么腹部会有一股小小的力？因为你在收腹，再做击球动作。

         5、这几个感觉都是用肌肉记忆做出来的，所以你必须要在家天天练习。当你的感觉跑出来了，你就正式入道了。

         6、请大家勤于练习，到我们下篇文章你会开始对推杆有所了解。