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　　话说，看一个人的气血要看她的头发，到了北京后，本人头发如秋风扫落叶一般刷刷的掉，适才发现充盈的发量多么难得可贵，头发厚的同学要珍惜噢。一度以为是因为北方水太硬，除了扼腕叹息也毫无解决办法，南水北调也解决不了。于是放任自流，希望头发随着春天的到来蓬勃复苏。

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　　初中时学物理时，用头发拉拉力，头发自身是有弹性的，拉伸到一定长度后恢复原状。而空气干燥，头发缺少水分自然易断（这才是在北方掉发的真正原因），可以捡一根脱落的头发，拉一下，如果没有拉长很快有咔的一声，就要拉起预防警报了。可以用剩啤酒给太柔软的头发一些力度。将一杯剩啤酒和三杯水混合，浇在头发上，按摩透彻以后，再用温水冲净。

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　　一个人每天脱落头发的正常发量在50到100之间。注意有没有缺乏维生素A，维生素D，生活和工作压力是否过于紧张。另外，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。充足的睡眠是也相当必要的，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，可以保证毛发正常新陈代谢。

　　头发从医学角度被定义为没有知觉的人体构成部分，偏偏最能提供丰富的内心表达。本人头发属于柔软纤细型，据面相上讲，发质硬的人个性刚烈，而头发细软的人感性成分高。纤细的头发易出油且看上去柔软、稀少。挑选洗发水时避免使用含有护发素的。每次洗头发之前，最好先将头发梳理一遍，将打结的部分解开。

　　洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干，千万别马上拿起吹风机就吹整发型，一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以用吹风机吹干，否则头发上的水分更容易被带走。

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　　夏季头发易油腻，推荐Rene Furterer柔润干洗喷雾，喷上后头发微白，过一分钟用毛巾揉下就干净了，再油腻的头发喷上后用毛巾擦干都会变成一根一根的，相当神奇好用。丝芙兰也有这牌子，针对细软发质的洗发水也很见效。

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　　另外还有一个偏方，本人没有尝试过有待验证。在充满蒸气的浴室里花上几分钟，将15滴加州希蒙得木(jojoba)油(它的成分最接近头发自然分泌的油)，或橄榄油按摩到头皮里，过二十分钟后，再用洗发水洗去。专业护发的美发师都使用这个办法，因为它会让头皮以为它自己本身已经产生了足够的油分，而停止分泌过多的油分。有兴趣的同学可以尝试一下。

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　　偶尔最浅薄的知识里有着最深刻的道理，而良好的自觉才能带来自控力的舒展。细节的完美才是完美的基础。夏季更要注意头发防晒，物理防晒是最好啦，戴一顶宽檐帽，将头发放下来，防晒外又格外有风情。

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