（本文根据《自尊男孩手册》一书编辑整理，12月2日和9日发布于“男孩部落”（ID：myboyblog），转载须注明原文出处及作者和来自“男孩部落”公众平台。）

越来越多的证据表明，男孩子在身体和智力方面有别于女孩子。男孩子如何长大成人以及社会和家庭给予他们多少尊重非常重要。帮助男孩子提升内在力量，培养有时十分脆弱的自尊，有助于将他们培养成快乐、热心、慷慨、自信的个体、父亲和有益于社会的人。

满足男孩子的各种需求

1、男孩子也需要爱

和女孩子相比，男孩子常常采取更加富有攻击性的方法来获取所需之爱，而女孩子主张自己与生俱来的情感权利，则要直截了当得多。

如果你儿子突然从背后袭击你或者给你狠狠的一拳，这意味着他需要你的爱，所以你最好充满爱意地回应他。你的目标应该是逐渐减少他与父母的联系，同时不让他觉得陷入情感困境或者产生被抛弃之感。

2、让他知道你理解他

所有的孩子在被人误解时都会感到极度沮丧。起初，他们只是感到愤怒。但是，当误解持续下去时，男孩子就会开始质疑他对自己的看法是否正常、合理和正当。当男孩子认为其愿望总是别人忽略或遭到误解时，他们不仅会感到难堪，而且会越发怨恨和愤怒，更加有害的是，还会产生自我怀疑。

3、认可他，即使你不喜欢他的所作所为

每个男孩子都需要别人接受并认可其真实的自我，这不仅仅是因为他一直是个“好孩子”或者“成功的孩子”，符合你认为他应该是个什么样的人的理想。如果他总是试图按照你设计的模子行事，他将很快失去自己的个性，并很难对其真实的自我感到有信心。

爱闹腾的男孩子通常身体健康，爱好玩耍，同时也很累人。不要仅仅因为对他的某一行为或态度不满就失去了对他的信心。任何时候都不要因为你的批评而让他感到伤心欲绝。

4、多赞赏孩子

赞赏让男孩子激动，因为他们需要赞赏。赞赏同时还教给他们如何自律。他人的赞赏和鼓励，能让男孩子获得该如何生活的明确、正面的信息——他们应该做些什么——而不是只听别人告诉他们不该做些什么。

5、抽时间陪伴他

唯有男孩子生命中的重要成人花时间与他共处，给他以关注，他才会感觉到被认可，进而建立起自我价值感。你全身心关注你的儿子，满足他希望在没有任何压力的时间里与你共处的需求，有助于他树立自信，提升对自己的认可度。

6、多使用身体接触方式交流

男孩子希望获得他人充满爱意的身体接触所传递出的对他的承认和肯定，而对自己存在有此种需求的困惑，可能使得日后已经成年的他没有与他人进行身体接触——不管是在正式场合与人握手或者以身体语言方式向自己的孩子和配偶示爱——的足够信心。

7、尊重他的知情权

男孩子尤其喜欢在规则和条理性之内生活。当男孩子感到有安全感并能预见到将要发生在自己身上的事情时，他们会茁壮成长。所以，孩子必须理解他们的世界，理解相关知识和发生的各种事件。当你向你儿子做出解释，你即是在向他表明你尊重他的知情权，尊重他的理解能力，并放心把信息告诉他。

8、男人的关怀让男孩子更出色

这个男人可能是他的父亲、亲戚、邻居、青年领袖或者是他所在学校里的某个人。结成这样的特殊关系，对男孩子大有好处，基于三个方面的原因：首先，与某个特别喜欢有他陪伴，对他的所作所为感兴趣的人在一起，会让男孩子充满自信；其次，和某个男性“导师”或正面榜样建立良好关系，会让他知道自己将来可以成为什么样的人；第三、这个人的个人品质会增进男孩子对他人的认识和理解，并拓展他的行为选择。

9、做他最后的庇护者

当你儿子处境艰难，当他再也无法忍受、没有力量继续坚持勇敢或佯装坚强之时，他需要一个藏身之所，某个地方或某个人为他提供最后的庇护。很显然，家庭是孩子最后的庇护所，父母是孩子最后的庇护者，因为他们对孩子最重要。有时候也许孩子并不需要家长为他做些什么，他的全部要求仅仅是与你在一起。

10、让他产生归属感

如果男孩子在长大成人的过程中，觉得自己既不归属于家庭，也不归属于学校，觉得自己被人嫌弃（比如因为遭到他人不留情面的批评），他就可能到别的什么地方寻求接纳并获得归属感。他会向那些压根儿不想取悦他的男孩子群体寻求庇护，并通过不合法的方式获得乐趣和地位。

11、给他的隐私留点空间

拥有专属于自己的时间和空间，是成长以及走向自我独立的一部分。成长中的男孩需要这些专属于自己的时间和空间，做父母的不应该因为儿子试图划出专属于他自己或者完全排斥其进入的“领地”的边界而感到不悦。

12、鼓励关爱他人的男性气概

如果男孩子能够提升其关爱他人的本能以及其他个性特征，他们会觉得更能认同自己，更能彼此和谐相处。当男孩子不必否认其自身存在的各种重要特质时，其自尊心会得到提升。

13、给面临压力的孩子以支持

和多数人的认识相反，压力不仅仅困扰成年人。孩子们实际面临着双重的压力。一方面，他们面临着来自自身生活中的事件，诸如别人欺负、学业和交友问题的压力；与亲近的人和物分离；个人地位和自我形象发生变化，或者生活模式发生改变，不管这些改变是发生在生活常规层面还是人际关系层面。

另一方面，他们还要承受成年人所受压力引起的连锁反应，因为，当我们因为自己所面临的问题而无暇他顾之时，很难得心应手地应对孩子。再加上男孩子对生活和自身还没有足够的经验，并籍以相信事情会回复到“正常状态”，由此可以得出结论：面对压力，男孩子可能比成年人更加迷茫而不知所措。

表明他可能觉得痛苦难过的征兆包括：长时间悲伤和郁郁寡欢，变得沉默寡言，睡眠障碍，非常疲乏，极度口渴，肚子或其他部位疼痛，挑衅好斗，偷盗东西，注意力不集中，变得比以往更加黏人。

提升男孩子的自我认识和自我觉察

14、给他选择的机会

生活在一个存在多样化选择的世界里，男孩子必须能够做出有根据、负责任的决定。如果你的儿子了解自己的偏好，对它们充满信心，足以顶住外部的压力，并且能够全面考虑其选择可能给自己及他人带来的后果，他就会做出更加正确的决定。我们应该尽可能帮助他培养这些思考和反思的技巧。

15、管理选择

拥有太多选择机会，会削弱男孩子的自我意识：如果男孩子从来都不做真正的选择，他便不能发现自己真正喜欢的是什么。在太多的事情上选择过多，也会让他感到迷惑和不满，因为他会觉得父母没有负起责任，家庭规则也因此变得不太明确。

要想帮助男孩子提升自尊，我们必须对给予他的选择机会进行限制和管理。有限制的选择意味着一天之中只能有几次选择的机会。避免没有任何限制的开放式选择。确保你提供的所有选择都是可以实现的。有管理的选择意味着“不是这样，就是那样”的决定。你对他的选择设限本身，已经表明了你乐见他有何种选择。

16、不要把你的观点强加于人

父母或成年人很容易因为自己的身份和智慧而变得自信，而在几乎毫无察觉的情况下坚持自己的意见，单方面地声明一些什么，并将自己的决定强加于人，从而压制了儿子日益增长的发现自身对事物的看法的需求。

17、在你的世界里为他的情绪留下一席之地

在我们的孩子成长为独一无二、具有奉献精神的人的过程中，情绪和思维同样重要。当我们的儿子在感受自我时，我们拒绝他们的情绪，就是拒绝他们本身。

如果你能接受你儿子的情绪，那么，他也会试着接受、管控和欣赏自己的情绪。教你的儿子提出自己的要求。“我想你现在很伤心，拥抱你一下，你会觉得好点吗”，这样的话可以让他放松地表达自己的想法：“我感觉很伤心，我来就是想让你拥抱我一下。”

18、给他讲他的故事

小男孩都喜欢听别人讲有关他们的故事。这些故事让你的儿子拥有自己的历史。不时拿出家庭相册，一起谈论照片中的人物和发生的事情，可以强化你儿子的身份认同感，增强他的自信。

19、鼓励自我反省

鼓励男孩子进行自我反省，是个不错的主意，因为回望过去是展望未来的第一步，对于促进学习、维系关系、以非暴力方式解决冲突以及规划个人生活，都非常重要。如果男孩子不能够反思自己的言行，评估其劣势，并弄清自己需要在哪些方面做出改变，他们就不可能向前发展，或者取得任何进步。

20、让他平静地放松自己

平静的放松时间，使男孩子的思绪得以信马由缰，给他提供了发现自己的真实想法，学习如何平静下来并让内心感到安宁的机会。

21、向他说明你的想法和情绪

看到父亲或其他男性榜样不掩饰自己的情绪，认真考虑自己的想法，这对男孩子尤其重要。当你向你的儿子解释你对他行为的反应时，他可以从中学习如何评价和预见自己行为的后果，这有助于培养他的责任感。在表达你的情绪的时候，你可以说：“当……的时候，我感到神奇”，而不要说：“是你惹得我生气。”

22、确保交流沟通

如果父母不与男孩交谈，他便很难自在地与他人交谈。不交谈，意味着没有兴趣，男孩子可能会将之理解成对他的忽视。所以，家庭中的沉默会给他的自尊以及它对未来婚姻家庭关系的信任产生不良影响。

23、鼓励自我评价

男孩子评价自己时，许多人过于自负，对自己赞赏有加。但这会导致他们沾沾自喜、偷懒耍滑、疏于准备。当他人对自尊水平较低的男孩子提出高要求时，他既有可能下定决心弥补自己的不足，也有可能否认和虚假回应其脆弱的自尊。

24、聆听沉默

当男孩子沉默不语时，重要的是不要忽视他的沉默：聆听沉默，思考沉默，接受一时的沉默，当他一人独处时，看看你能否弄明白他在忙些什么。如果你认为他不与你说话，在他人面前也沉默寡言，并且出现其他有问题的征兆，请予以干预。

积极正面地评价男孩子

25、了解他的个性

每个男孩子都是与众不同的。如果与其关系紧密的成年人能够把他们对他的观察结果用语言清楚地表达出来，男孩子对自己内在品性的方方面面将有着更为清晰的认识。

26、不要拿他与别人做比较

每一个孩子都会对各种情景做出不同的反应，而且他们有理由做出不同的反应，因为每一个孩子都是独一无二的。拿男孩子与他人做比较，会削弱他的自信。

27、尊重他的情绪

情绪决定我之为我。很多父母觉得难以接受他们儿子的恐惧和焦虑情绪。人们认为，男人不应有这些脆弱的情绪，而且男孩子越早克服这些脆弱情绪，家长就可以越早对他们成长为真正的男子汉感到放心。但是就像照顾女孩子一样，那些孩子的父母应该接受和尊重他们的情绪。

28、用眼睛聆听

倾听不仅需要用耳朵听对方讲话，也需要用眼睛注视对方。当你的儿子想跟你说点什么的时候，首先要用你的眼睛，而不是耳朵，并停下手里的活，让注意力专注于他。如果男孩子觉得你没有认真听他的话，他会觉得自己无足轻重，感觉受到伤害，其自尊可能得不到健康发展。

29、用耳朵“注视”

就像用眼睛“聆听”对方一样，用耳朵“注视”对方有助于成年人更加敏锐地体察男孩子及其感受。这两者都会影响男孩子的自尊品质，但相比较，前者的影响可能更大一些。

自我对话是男孩子关于自我的表达。通过聆听男孩子的自我对话，你可以管窥他内心的真实想法。

30、尊重他爱玩的天性

游戏使男孩子得以认识自我，因为通过选择决定玩什么或做什么，和谁一起玩，画什么等，他们逐渐丰富自我概念，获得身份认同——这二者是人们获得自尊的两个先决条件。

31、让他给你留下深刻印象

如果孩子们十分钦佩的人告诉他们，他们给他留下了十分深刻的印象，孩子们会觉得深受鼓舞，内心里充满格外的自信和愉悦，这对提升他们的自尊有很大的好处。告诉你的儿子他给你留下了深刻的印象，当然是一种赞赏，而且是一种直截了当的有效赞赏形式。

32、和肌肉的力量作斗争

拥有典型的男性身躯，是许多男孩子的梦想。但是，并不是每一个男孩子都会自然而然地长出宽阔的肩膀和一条条凸起的肌肉。如果你的家庭中的每一个成员都更加看重人的社会素质，而不是身体素质，并拒绝以蛮力来解决争端，那么，不管你儿子拥有什么样的体形或块头，他的自尊都将获得快速发展。

33、在他作好准备后再给他以引导

不要敦促他凡事都往前赶。父母如此心切，对提升男孩子的自尊可能会产生适得其反的效果。所有的孩子只要在作好准备之后，才学得最快最好。“准备好”不仅意味着他们渴求知识和技能，有学习的愿望，还意味着他们对学习新东西感到惬意，充满信心；凭直觉知道，要优先学习哪些必要的知识，这样，他们才能理解自己的所见所闻。

34、接纳他的朋友

朋友对于无论什么年龄的男孩子都很重要。邀请你儿子的朋友来家里做客，以便你逐渐深入地了解他们。告诉你儿子你喜欢他的朋友们。赞赏你儿子做他人朋友的能力。如果他的朋友对他有不良影响，让他列出他从朋友那里都得到了什么，并考虑他的需求可否通过其他途径得到满足。尝试跟他一起聊聊他对真正朋友有什么期望，然后，让他自己决定现在的“朋友们”是否具备这些品质。

35、小心地进入他的世界

很难说男孩子希望我们在多大程度上介入他的生活，特别是在他处于需要更加远离父母、更加独立的年龄的时候。不过，有必要记住如下两个或许有用的原则：第一、关心他，但不要侵扰他；第二、牢记你的主要角色是父母，而不是他的朋友，即使不做他最好的朋友，你一样可以做一个体贴入微的父亲或母亲，而他的最好的朋友应该来自其同龄人群体。

36、减少批评

男孩子对批评与女孩子一样敏感。总是对他们吹毛求疵，经常性地数落他们，会导致他们怀疑自己，并且因为觉得自己辜负了父母而感到愧疚。家长每次批评请只批评一种行为，而忽略其他。过分的批评将使你的儿子变得怨恨不平，不愿意合作。

通过爱和规则表现对男孩子的关心

37、爱真实的他，而不是你期望的他

爱并接受你真实的儿子，是为人父母最难做到的事情之一。试想一下，你的儿子“改正”了所有让你恼火的缺点：他整理自己的房间或玩具，进门就脱鞋，饭后主动刷洗碗筷，从不丢三落四。你要明白：如果他变成了你希望他成为的那种人，他独特的个性可能也已经不复存在，他一定会迷失自我。

38、不要以好行为作为认可的条件

当男孩子觉得有人认可他、爱他、接受他真实的自我之时，其内心会变得非常强大。如果成年人对他的认可附有条件，并且只有在他成为“好孩子”时才能获得，那么，他就会时时提防，使其行为远离自我本能。因为总要刻意表现以取悦父母，他很快就会忘却自我，并且也不可能培养出个人的诚实正直感。

39、倾听他抱怨

告诉他可以抱怨：放一沓纸在他的卧室里，以备他在觉得很难面对你的时候写下自己的想法。倾听他的抱怨，因为这可能是他寻求妥协的第一步，是解决冲突过程中的重要一课。如果他在抱怨，不要急于为自己开脱，也不要试图说服他。

40、接受他的失望

失望是成长的一部分。尽量预见到你的儿子可能会在什么情况下感到失望。和他一起谈论他的失望。告诉他你知道他很失望，以表明你对他的理解，并对他说诸如此类的话：“我知道这会让你失望，但是，我们确实要到下个星期才能去打保龄球。”

41、保持你的权威

要意识到，用恐吓和用钱买通孩子，或者冲孩子大吼大叫和羞辱孩子，是孩子们深恶痛绝的权力手段，最终会削弱而不是强化你的权威。当你承担起责任时，你即展现了你的权威。

42、解释而不是劝服

我们应当向男孩子讲明理由，这显示了我们对他们的知情权和理解能力的尊重。现实中给男孩子讲明理由却经常出现问题，原因何在？答案在于：如果你给出太多的理由，就会使你说出的话从权威的指令变成没有什么说服力的劝服行为。所以没有必要给出两个以上的理由。大人们只需要对孩子说：“这就是我想让你做的事情，原因是这样的，现在就去干吧。”

43、公开、公平、灵活变通

男孩的父母要赢得男孩子的全面尊重和全面配合是有条件的，那就是：规则必须隐在不太引人注目的地方；他的日常体验开心、公平，并拥有足够的灵活变通的空间，使他觉得自己作为一个个体被他人倾听、爱和喜欢。

44、规则有助于减少冲突

遵守家庭规则，有助于男孩日后遵守法律。规则不要太多，要简单，而且在绝大多数时间里你要坚持规则。

45、避免使用权力手段

大人们经常使用的权力手段包括：打孩子，伤害孩子，破坏孩子的物品，用钱收买孩子，嘲笑、恐吓、挖苦孩子，冲孩子大吼大叫，在情感上疏远孩子，拒绝给孩子食物和自由。但其结果可能适得其反。男孩子肯定会找到报复你的办法，以维护其自尊。

46、修复关系是成年人的责任

当你和你儿子的关系破裂以后，不管你认为他负有多大责任，作为成年人，修复你们之间的关系都是你的职责。因为你比他更有智慧、更加成熟、具备更多修复关系所需要的信心和技巧。

47、管教但不霸道

管教要坚定，同时也要友好和体贴。在绝大多数情况下，坚持你设定的规则。但当灵活变通对你的儿子确实非常重要之时，可以有一定的灵活性。管教要公平，因为这是避免你儿子怨恨你的最好办法。管教要一致，每次尽力做出相同的回应，并且让你配偶也要做到。

48、惩罚他，但不要羞辱他

任何旨在羞辱男孩子的惩罚，都会让他觉得惩罚针对的是他这个人而非其行为，其结果会适得其反。羞辱性的惩罚，会引发孩子羞愧、内疚、自我怀疑，甚至自我憎恶。你对他的每一次贬低都会导致相应的不利后果。

49、做有效解决冲突的好榜样

孩子们非常害怕冲突，特别是发生在父母之间的肢体冲突。许多青少年以沮丧的情绪和自杀来表明自己的绝望，而在很多情况下家庭冲突正是导致他们绝望的原因。妥善解决冲突，需要成熟的情感和沟通技巧。孩子们必须向成年人学习如何具备这些能力和素质。

妥善应对男孩子遭遇的挫折

50、给他安全的交谈时间

当你儿子对所发生的事情（比如，他在学校受到欺负，或者被发现欺骗他人、小偷小摸）感到羞愧，或者觉得自己负有责任时，谈论这方面的问题就尤其需要选择合适的时间和地点。

一开始谈话时，就向他表明：谈话是保密的。如果你儿子觉得很难开口跟你交谈，尝试一起出去散步。告诉他当他作好交谈准备时，你也准备好了，但要把主动权留给他。

另外你还需要知道，男孩子有时候更喜欢通过独立思考而不是与人交谈来弄清事情的原委。

51、强健他的内心而不是让他脸皮变厚

许多家长认为，武装他们的儿子应对语言攻击和失望的最好办法是使他的脸皮变厚，让他变得“坚强”起来。他们通过三种方法达到这一目标：一些人养成了同儿子严厉讲话的习惯，只是为了让他习惯被伤害，获得对伤害的免疫力。一些人总是对自己的儿子说，他的情绪使他容易受到伤害，因为他应该否定或者远离那些情绪。最普遍的做法是，人们建议男孩子予以反击。

比上述方法高明得多的保护他的方法是增强其内在力量——他的情绪和自信心。

52、培养他的自尊心

当男孩子遭受挫折时，可能会比女孩子感到更加难堪。他的尊重也会受到损害。为了让他振作起来，他需要拥有加倍的自信和自尊。换句话说，当他心情沮丧时，最缺乏他最需要的东西。不管你如何看待已经发生的事情，眼下你最紧要的，是帮助他愈合受到的伤害，让他拥有重新开始所需要的足够的自尊。羞辱他于事无补。

家长需要知道在自尊心的培养中：如果他认为你尊重他，那么，他也会尊重他自己；那些常被责备的孩子很难保持自尊——但是，如果人们有策略地指导他们改正自己的错误，而不批评或者辱骂他们，他们仍可以保持自尊；自尊的建立一定程度上源于他们承担责任，并且他们成功地承担起了责任；逃避责任和获准可以不用理会自己行为后果的男孩子，很难产生自豪感。

53、避免让他产生羞愧和内疚感

羞愧和内疚是正常的人类情感。对所有的孩子来说，羞愧和内疚都是难以应对的破坏性情绪，因为，孩子们认为，他们已经令自己或他人失望，而自己却可能并不明白为何或者怎么就成了这样。男孩子在有些情况下（比如，他已经达到不仅清楚自己该如何为人处世，而且知道如何控制自己的行为，因而人们相信他完全能够对自己的行为负责），感到羞愧或内疚是没有什么问题的。

不过成年人主动激起男孩子的羞愧和内疚感，以达到惩罚他的目的，是不可能产生预期效果的。他更有可能因此否定那些令人不快的情绪，并拒绝对出现的问题负责，而不是去改变自己的行为方式。

所以家长需要注意的是：冷静面对和处理他因为自己的不良行为所产生的后果，而不是只在意他给你带来的羞愧或者尴尬；如果他有可能被人欺负，和他一起讨论他该如何避免这种事情的发生，而不要责备他太软弱；怎样看待自己的错误行为是他的事，决定他该承受什么样的不利后果是你的事。

54、特别的亲近给特别处境下的他

所有的变化对孩子们来说都是难以应对的。当你的儿子遭遇变化和麻烦时，尽量与他保持亲近，抽更多时间陪在他身边。

55、帮助他认识该汲取什么样的经验教训

当家长不再动不动就数落人，而是让男孩子自己弄明白问题的症结所在，或者自己犯了什么错误，以及他该如何行动以再次现实而自信地向前发展时，他们往往能为孩子提供有效的帮助。

保持积极乐观的态度。不要问你的儿子：“下一次你会避免犯什么样的错误？”你可以换个角度问他：“下一次你可能在哪些方面做得与这次有所不同？”。

家长需要注意的是：不要让你的儿子将挫折归因于自己的无能。

56、听取他对事情的看法

倾听他对事情的看法，表明你认真、公正地对待他，尊重他的观点，并且不会总把与他有关的事情往最坏的方面想。所有这些都有助于他保持自尊。

57、辨识危险的征兆和时间

父母离婚，与孩子亲近的人逝世，以及发生其他家庭变故时，孩子的适应力会非常明显地降低。特别是在开始上学（幼儿园、小学、中学）或转学时。

男孩8岁左右以及青春期开始时，他们的自信心也会下降。8岁的时候，他们开始独立思考，青春期则是因为雄性激素的作用。这些时候的男孩格外需要人们的关注。

58、积极应对他面临的同伴压力

不要把你的儿子往消极方面想，从而将他推入反社会的朋友的怀抱。帮助他抵制反社会朋友的最好办法是培养他的自尊，让其内心充满力量。

记住：难以顶住同伴压力的男孩子，易受他人影响。帮助他认识到，真实的自己是可以被他人接受的。

59、随时告诉他事情的进展

如果你凡事及时告知你儿子，即表明你尊重他的知情权，尊重他了解发生在自己身上的事情的需要，尊重他能够理解并合理利用有关他所遭遇之事的信息的能力。

60、寻找好的互助团体

归属于群体对男孩子有好处，因为归属感可以：

——当男孩子可能质疑自己的身份及未来前景时，使他们对自我感到安心。

——维持男孩子每日和每周固定不变的规律和常规，保持生活的连续性。

——使他们获得那些了解他们、喜欢他们的人们的理解和支持。

61、尽可能减少家庭冲突

家庭暴力和冲突与男孩子极其低下的自尊水平存在关联。要意识到：人身侮辱、大喊大叫和辱骂会伤害男孩子的自尊。

向你儿子传授和示范解决冲突的方法，会使他终生受益。

支持男孩子的学习和个人成长

62、鼓励和重视发展多种技能

当孩子们有了许多成功的体验，并认为自己拥有多种专长之时，他们往往会有最出色的表现。他们越是觉得自己能干，就越有可能去尝试新的事物。学业成功绝不是评价孩子的唯一标准。

63、支持和鼓励他，而不要控制和强迫他

望子成龙的控制型成年人可能会替自己的儿子完成各项任务；让他参加各种活动；立刻指出他的错误所在；争强好胜；恐吓孩子；接二连三地为他设定新目标；在他周围走来走去，和他一起做作业，甚至直接用橡皮把他的错误擦掉。

要想帮助男孩子提升自尊，我们必须对给予他的选择机会进行限制和管理。

有限制的选择意味着一天之中只能有几次选择的机会。避免没有任何限制的开放式选择。确保你提供的所有选择都是可以实现的。有管理的选择意味着“不是这样，就是那样”的决定。你对他的选择设限本身，已经表明了你乐见他有何种选择。

64、相信他能应对好

当孩子尝试做某件事情时，对他说你相信他能做好，尔后转身走开。不要在他周围走来走去，并期望他向你提出什么问题。

65、允许他安全地犯错误

承认你自己的错误，并告诉他你从中学到了什么。让他注意到自己的错误。你可以对他说：“我发现这里有两个问题，你能发现吗？”

他比平时犯了更多的错误，可能是因为他理解上有偏差，下的功夫不够，或者没有使用正确的方法，也可能是因为他正为某件事发愁。

66、设定现实的期望值

设定过高的目标同设定过低的目标一样都是无所助益的。挑战必须能激发起你儿子的兴趣，而不是让他畏惧，或者泄气。目标太高会导致失败，摧毁他的信心，并让他以为唯有成功才能获得你的认可。

67、和他一起阅读学习

众所周知，男孩子在说话和学习语言方面要晚于女孩子，这往往会影响他们的阅读兴趣和技能。不过，所有的孩子都必须按照自己的方式和步调成长。在男孩子还没有作好准备之前，强迫他们阅读毫无意义。

尽管如此，如果他们对书籍感到不再陌生，对书中的内容感到有兴趣，把书同与他们亲近的人的亲密关系联系在一起，所有的孩子都会觉得学习阅读变得更加容易。

68、关心他，但勿侵扰他

每天抽出一小会时间，和他谈谈他的生活和想法。克服不便参加学校的会议和活动，会让他觉得你对他非常重要，你是认真对待他的学校和学习的。

69、锻炼毅力，助他将事情进行到底

当你儿子遇到难题一筹莫展时，不要轻视他，也不要告诉他答案，但可以引导他，好让他自己找到答案，并获得进行下一次尝试的信心。之后，你就可以放手了。

如果你要使用奖励手段，请给他短期的小奖赏，而不是好长时间以后才能兑现的大奖赏。

确保目标在他看来是可以达到的，并且他为之制定了切实可行的计划。

70、支持学校

如果家长尊重学校，学校也尊重家长，男孩子付出的努力就不会轻易落空，当他处于躁动的青少年期时尤其如此。

71、尊重他的老师

孩子们要全身心地投入学习，必须信任他们的老师。如果在家中总是挑剔老师，特别是随意挑某位老师的毛病，这样做会“鼓励”男孩子拒绝接受那位老师试图传授给他们的任何知识。

72、创造性地引导他参与竞争

几乎所有的男孩子都有争强好胜的强烈欲望。如果能创造性地加以正确引导，这种强烈欲望可以有效地提升他们的积极性。如果引导不当，则会导致男孩子焦虑和绝望，并选择放弃参与竞争。

当男孩子们集中力量力求超越上一次自己的最好表现时，他们往往会做到最好。因为这样做丝毫无损于他们的自尊心。当他们试图刻意给朋友或者成年人留下深刻印象，铁了心要超过他人，将自我价值建立在结果之上时，危险就会不期而至。

73、失败照亮通往成功之路

如果成年人否认，忽视或者惩罚失败，让男孩子觉得自己应该想办法掩饰真相或者对失败不予理睬，那么，失败就不可能照亮通往成功的道路。

74、看着他做他喜欢的事

父母该看着孩子做自己喜欢的事，目的之一是要让他们小小地炫耀一下自己，并感受他们由此萌生的自豪感。

75、不要将自我价值建立在他的成功之上

如果这样做，会以各种微妙的方式，伤害男孩子的自尊。如果父母只有在孩子成功时才会自我感觉良好，他们其实是窃取了孩子的成功，这会让孩子觉得被利用，感到迷惑和空虚，而不会有成就感。他还会因此认为，人们只看重他有能力做些什么，而不看重真实的他。

76、让他对自己的成败负责

如果你将他的“失败”视为你个人的耻辱，你即是在阻碍他从失败中吸取教训。

鼓励男孩自信和独立

77、给他安全感和可预见性

固定不变的常规有助于培养信任和自信。如果男孩子的父母非常明确地信任他，并始终如一，他就会开始相信自己，相信自己的判断力以及他人的行为。父母远离儿子的生活，并让他自己照顾自己，并不能让他学会独立。相反，父母随时准备为他提供帮助却有助于他的独立。

78、培养他的社交能力

带你的儿子参加适合他的各种社交活动，这样可以向他表明你喜欢和他在一起，并相信他会有得体的表现。

你自己要尽可能多地参加社会交际。如果他看到你自信地与人交往，就会向你学习。鼓励发展友谊。邀请他的朋友来家中做客。

79、为他提供自我检验的能力

信心来自能力。当男孩子觉得自己能够顺利完成任务，当他的自我感受是成功和战胜困难，而不是失败和没有达到目标时，其自信水平将得到大幅度的提升。

但是，如果老待在家里看电视，他是不可能有什么机会检验自己的能力的。

80、发挥他的优势

发挥你儿子的优势，对他不仅是一种认可，也表明你对他无条件的接受，这将赋予他依照自己喜欢的方式学习和发展的自由。你越是忽略他的偏好而将你自己的偏好强加到他身上，他就越是可能不了解自己。

81、让他独立但不要抛弃他

只有在孩子们作好准备后，才应该让他们独立。不应该仅仅为了成年人的方便就让男孩子独立，而不考虑相对于他们的年龄、成熟度和愿望，这样做是否合适。

82、在远处观察和监督

当男孩子们体验其新获得的自由时，对他们进行观察和监督有助于其不偏离正轨。但是，家长应该在远处有策略地进行，这样孩子们才不致因为察觉到父母对他们有什么不信任而感受到了侮辱。

83、培养责任感，允许安全地冒险

尽量满足你儿子希望更加独立的要求。了解他的协调性和身体状况，始终让他的冒险行为与他的体力相协调。权责统一有助于使他的行为更加安全。

84、鼓励自我管理

你可以在他很小的时候就让他自己穿鞋、洗脸、准备上学要用的东西等等。

85、让他说不

自尊给男孩子以力量，让他们可以断然地说“不”——对朋友，对某个行事怪异或令人害怕的成年人。

请不要因为你儿子的看法与你不同而斥责他，这样，在必要的时候，他才会有信心成为少数派中的一员。

86、教给他应对和生存的技能

学会应对问题的最好途径是亲身体验。所以，过分呵护孩子，是一种不负责任的养育方式。

应对欺凌和其他危险最有效的两个方法，一是拥有强壮的身体，一是拥有真正的自信。和你儿子一起讨论应对各种危险的办法，包括如何降低风险和保护自己。

87、突破禁区

性行为，饮酒以及越来越普遍的吸食各种毒品，是当今男孩子成长过程中无可回避的内容，这些话题在你的家庭中不应成为禁区。

在家庭日常交流中，坦诚自在地谈论性，让性话题不再陌生。如果难以与你儿子一起谈论性行为、饮酒和吸食毒品等话题，可以给他一些读物让他自己阅读。

遵守家庭规则，有助于男孩日后遵守法律。规则不要太多，要简单，而且在绝大多数时间里你要坚持规则。

88、提升他的自主性

自主和独立相互促进。男孩子越自主，越能更好地实现独立。指令性家长造就依赖的孩子。你越是告诉男孩子该怎么做，他们就越是觉得自己无能，越是需要你为他们代劳。

检视你的角色和情感

89、珍爱你自己，相信你自己

在照顾你儿子的同时，你也得照顾好你自己。人的自我感觉越好，越是能更好地应对挑战和困难。

90、允许他与你不同

如果我们想通过自己的儿子来证明自己，我们即是在束缚和压制他。

91、检视你的期望

每个家庭的历史会影响我们对自己及孩子在内与我们共同生活的人们的期望。如果你发现你对儿子有期望，问问你儿子是否认同你为他设定的目标，以及他是否认为自己可以达到或知道如何达到那些目标。

92、期望什么，收获什么

感受到某个成年人信任的男孩子，会为信任而感到自豪，并努力保持这种自豪之情。研究表明，高期望产生良好的结果，而低期望产生糟糕的结果——这也就是“所见即所得”。

93、说话要当心

如果希望与男孩子的关系能让他们感受到我们对他们的关爱，我们就必须减少对他们的批评和训斥，以免削弱他们的自信心，即使是以开玩笑的方式也不可以。

94、松松“紧身衣”

“紧身衣”会促使男孩子变成你以为他是的那种人，因为他会放弃做与你所说不同的人的尝试。“紧身衣”分两种：一种是贴标签。另一种是与某个更受偏爱的人进行比较。

95、做尊重女性的好榜样

父亲为孩子们所能做的最好的事情，是爱并尊重他们的母亲，向他们示范对女性的尊重。对女性，特别是对男孩子的母亲进行侮辱、身体虐待和实施暴力行为，都是对男孩子自尊心、心理健康最具破坏性的因素。

作为母亲，不要让你的儿子对你吆五喝六的。如果你自己不尊重自己，男孩子也学不会尊重女性。

96、不要以你的成功去压倒他

谦虚、敏感地对待自己的成功。告诉他你认为你的成功是你的兴趣、敬业和努力工作的结果，而不是因为聪明过人——并且始终将之视为你自己的事情，而不是他的事情。

97、怕什么，来什么

如果我们不怎么信任他，并且不恰当地运用权力来消除我们的担忧，我们就更有可能将担忧变成现实。

98、权力越用越少

运用权力，或者说经常滥用权力，往往并不能阻止孩子们做某件事情，反而会激起他们更进一步的挑战。孩子们可能是将那些过分依赖权力的成年人视为内心软弱者，并利用了这一弱点。

我们有威信，不是因为我们对孩子专制，而是因为我们继续指导、影响他们，为他们的决定确立边界，在必要的情况下，对他们进行管理和监督。

99、给他插上飞翔的翅膀

独立是男孩子成长过程中至关重要、令人激动的一关。男孩子需要长出属于自己的翅膀，并学会如何使用它们。

100、向他证明你的爱和担当

你的爱和担当，有助于你的儿子拥有正确评价自己和独立思考的信心；成为少数派中的一员，承受各种激烈的反对意见，同时拥有足够的灵活性，以在一些无关紧要的问题上与人达成妥协；拥有聆听建设性批评的力量，而不将每一次质疑视为对其个人的轻视。

更多与男孩养育相关的好文，请订阅“男孩部落”公众号（ID：myboyblog）。