加载中…2023年04月19日
(2023-04-19 23:12:03)
标签：
跑步 |
分类： 跑步日记 |
阵雨, 18时气温24度, 北风3级, 相对湿度74%.
师公村约14Km.
18日慢跑4Km, 力量练习。
14日放松跑11Km, 其中质量距离5Km.
4月累积出勤14天,累积里程189Km, 累积质量距离57Km, 累积爬升400m.
2023年出勤58天,累积里程856Km,积质量距离204Km, 累积爬升2470m.
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