有点事儿，天就黑了，成天惶惶不可终日，这就是现在的我，原因嘛，可能是心的容器太小，也可能是心太脆弱。

其实，心就像身，身体在成长的过程中，没有一刻是完全的健康完全没有毛病的状态的，可是，这也不妨碍我们成长啊！

学会带着问题成长，这是我的功课。不要有点儿事儿，就老挂在心上，有事儿就做，做了就了。不做也是一种“做”，“做”了便了，可能相当于不了了之。

实在放不下，一直挂着，这也是自然，自己就是这样的人嘛——之所以老挂着，有事方面的原因，也有自己的内在原因。

事儿上的原因，也是外界的原因，这可能可以解决，也可能暂时不行。可以的话，就去做，做了便了。暂时不行的，就先放下，放不下就顺其自然——反正我就是这样的人嘛；

是自己内在的原因，自己之所以放不下，说到底还是自己心量不够，心量不够有其原因，这个原因在过去，现在可以试着去解决，能解决就解决，不能就承受。既然是过去的事，那就是铁板钉钉的事，接受它，别跟事实对抗，拿头撞墙，何必呢？接受着，难受就允许自己难受，愤怒就允许自己愤怒，郁闷就允许自己郁闷。反正只要不影响别人，不伤害自己，该怎么来就怎么来。等情绪和念头流动得够了，心就开始清爽了，心的天空就开始放晴了，虽然此时事儿还是事儿，但是在你心中的大小位置改变了。你理解了自己，事儿在你心上的位置也改变了，甚至对事儿认知也改变了，也许事儿不要用理了，该承受去承受，也许你有了智慧去解决它了。

总之，你要做自己的主人。

总之，你要带着问题成长。