昨天从厦门到龙岩，直接从秋天到了冬天。晚上在宿舍总是睡不着，觉得冷，我想不行穿上衣服睡，那样太不舒服。怎么办？这么晚上哪去找床被子！

    我起床准备找件秋衣裤来穿的时候，碰倒了床头柜上的什么东西，一看是空调遥控器，我一转念：这空调会不会是冷暖的呢？开灯一看，果然！

    再次躺回床上，卧室的温度已是怡人的25度。我不禁笑起来，笑我自己---去年白白冻了一冬天，我天然以为我卧室的空调是单冷的---我甚至想都没想想过，只是潜意识，也不知什么时候形成的信念----南方的空调都是单冷的。

    笑着笑着，我突然内心一亮，联想到我的生活。生活中，我用自己的大脑是否也象用这台空调一样呢？不幸的是：就是如此！不知道什么时候，如此多不易察觉的信念潜入我的心底，主宰着我的人生。这些信念有很多是限制性的，比如我不适合打羽毛球（事实证明我非常适合）、比如我没有音乐天赋学不好音乐、我没有毅力戒不了烟、外界是不友好的外国人看不起我们、我怎么可能成为科学家....，不胜枚举，这些隐藏的信念，我不知道它们是什么时候到达我的心底的，我甚至没有意识到它们的存在，但它们却无时无刻不在主宰着我的人生。

    直到我觉察的那一刻，我的改变从自己开始从心开始，我的人生开始一点一点回到自己手中。