刚到厦门，很迷熟铁（熟铁观音茶），喝了几年，老上火拉肚子，于是不敢喝了。

04年到晋江做开发，那时流行喝铁观音，我也试着喝，拉过几次肚子，后来就不拉了。我总结了一下，原来我是热胃，原来的熟茶太热所以我会拉肚子，现在这个铁观音（半发酵未焙火）性凉，我的胃合适。

之后就一直喝铁观音，有时也喝绿茶。

0708年开始流行和红茶，尤其是金骏眉吵得火热，别人都改喝红茶了，说铁观音伤胃，但我总不敢尝试。偶尔别人劝得不行，喝一两口，有一次和多了一些，还真是拉肚子---这还真印证了我的观点：我的胃是热胃。

去年，一同事很迷大红袍，一直拉我喝，但我不大敢碰，因为大红袍也是焙火。因为中午常在办公室，时间又很长，加上我这位同事很执着地拉我品尝他的大红袍。总看见他特享受的特陶醉的样子，也常闻到大红袍的香味，我想：反正厕所近，拉肚子就拉肚子吧。于是也就跟着试试，开始少量，后来逐渐发现也不拉肚子啊，于是越来越多，慢慢地，也越来越能品出个道道了。

我现在喝大红袍次数已经大大超过喝铁观音次数了。

有了喝大红袍的经历，我对是热胃，喝焙过火的茶会拉肚子的信念开始动摇了。

于是，我开始尝试着喝喝红茶，有时也会拉肚子，但我发现这和我和红茶本身并非一一对应关系。逐渐的，我开始常喝红茶，现在也不拉肚子了。

再回到喝熟铁，我内心关于喝熟铁热会拉肚子的观念已经改变，现在我很享受熟铁的醇香，我的身体也很适应很享受熟铁带给我的感觉。

我逐渐发现，茶固然对我的身体起着作用，但观念对我身体的作用似乎更大些。

既然我能由此入手，改变我内心对茶的感官和观念，进而改变我的身体。

那么，我能否从改变我内心的观念入手，改变我对外界刺激的感官，进而改变我的身体、我的行为甚至我的人生呢？