我想每个人的内心都有一个好我一个坏我（这个好和坏不完全是道德层面的好和坏，而是心理层面的），大家都想成为好我，讨厌坏我。这样的结果是，我们都努力成为好我，压抑坏我。

一、

    成为好我的动力，会产生几个结果：

    1、我在向好我发展；

    2、我以为我就是那个好我，而事实上我并非那个好我，甚至内心厌恶这个好我。

    压抑坏我的动力，会把坏我压倒潜意识深处，产生几个结果：

    1、我以为我的坏我已经消失了，察觉不到了，我成了单纯的“好人”；

    2、我把这个坏我投射到了别人身上，我很讨厌这些“别人”；

    3、我总是摆脱不了这个坏我，令我很自卑或者怨恨自己。

    成为好我和压抑坏我的动力，是我们产生非黑即白的二元对立，内化到心灵层面，这对矛盾使我们分裂。

 二、

    好我和坏我的形成，有它独特的心理机制，是我们与外界互动的结果，这个外界首先是我们的原生家庭（当然也许还有前世的无明）。互动形成我们的信念，好我和坏我的产生源于我们内心的信念。

    需要说明的是：

    1、这些信念核心的部分往往源于我们的幼年，那时我们还没学会说话，这些信念往往并不是以语言的形式存在于我们内心，同时越核心的信念越深，我们越难以察觉，但却是这些信念控制着我们的人生；

    2、这些信念是动态的，在我们逐渐长大的过程中，不断受到各种触动，这些触动或大或小改变我们的信念；

    3、好我和坏我具有独特性，每个人的好我和坏我都不同，这个好我和坏我并非完全道德层面的。倒似乎可以说，社会大众的好我和坏我标准构成道德；

    4、我们生活的核心动力往往在坏我中，不幸的是 ，我们不接纳而压抑了我们的生命力。

    5、人是处在关系中的，而关系是一面镜子，关系包括两种，一种是我们与他人，一种是我们与事情。

三、

    对这面镜子，有的人会抗拒甚至击碎它，有的人会无视或者逃避，有的人会接受。

    抗拒者会不断碰现实这堵墙，而碰壁可能会导致抗拒者更执着地抗拒，就像唐吉可德；逃避者会越来越封闭，逃到自我的深处，就像鸵鸟；接受者不断在关系中觉察，不断接纳自我和世界，不断觉悟，他们的人生会得到升华。

四、

    我们对“镜子”的态度，取决于我们内心的信念。

    这个世界就是这样，我们怎么看这个世界，这个世界就会呈现什么模样。呈现出的模样，其实不是世界的本然，而是我们的内心在世界的投射。

五、

    能改变世界的人其实是少数人。

    何况，改变是建立在深刻认识的基础上，而深刻认识是建立在客观的基础上，客观是建立在完全接受的基础上。

    这个接受，包括完全接受自我，接受这个世界。

    顺应自然。

六、

    这个接受，更准确来说是：接纳。

    此心不动是客观，心静方能万物印心而不扭曲，是接纳；无住而生其心是动态地接纳，不住于万物，万物动而心静，也是接纳。

七、

    我们是哪种人？

    我们想成为什么样的人？

    决定权在自己手上。