1、

    早上又风雨交加，起床变得比较艰难，我还是准备勉强自己起来跑步，毕竟这是我对自己的基本要求。

    这时候我想到的是战胜自己，但战胜自己是很纠结的事，内心的矛盾始终不能解决，累积下来形成很多情结，所谓心有千千结。

    今天我想的是：我可以怕，可以很不愿意从温暖的被窝里钻出来，这是很冷很痛苦，我再不要欺骗自己说一点也不冷，也不要骂自己说你怎么那么没用，我完全接受自己，我可以胆怯可以懦弱，这是基本人性而已，我只是告诉自己，要面对现实，要去做义所当为的事情。

    结果：是冷，但其实没那么冷；起床是有点艰难，但也没那么难。我并没有因为起来跑步就成了英雄，也没有因为没起来跑步就成了狗熊。

2、

    跑出家门，见到隔壁门口放着一袋垃圾，如果是以往，那是人家的事，我不会理，或者有人看见的话，我可以帮忙，我做什么事毕竟的为点什么呀。而今天不同，我不为什么，顺手帮隔壁带上垃圾。

    人生到底是有目的还是没目的的，是有意义还是没意义的？我常常纠结于此，现在我觉得人生其实无所谓意义或者无意义，如果说有，那是人自己所赋予的。但是，如果我们做任何事都是为了什么，我们自己就会有很强的工具感，也会有很强的得失心，由此我们的心灵就会被自己套上枷锁。

    无为于心，至少在世事之外，有一颗自由的心。