我家新租住在老厦门的一条巷子里，我要从家里去含章读书的小学必须经过一个杂货店，杂货店的老板养了一条小狗，拴在门口的柱子上。

    每次快到杂货店的时候，我心里都有一点不安，然后是小狗疯狂地对我叫，老板赶紧对狗训话，但狗很执着，似乎对我特别仇视。

    每次经过被狗吠，老板都会很歉意地对我说：“对不起，不知道怎么回事，这狗就是见到你才叫，平常连贼来都不叫。”

    哈哈，这也不算个事儿。

    今天早上又要经过那个杂货店，快到时又听到狗叫，经过时我还是有点心慌。我停下来看看自己的感觉---确实是有点慌，实际上就是害怕狗咬我，以前我一直从心底否认这个感觉，我想原因就是怕狗是很懦弱的表现，我不能接受自己这么懦弱。

    这是一条小狗（不是我对手）而且又是拴着的，对我不可能有一丝威胁，我为什么心慌呢？

    我还静静地站在巷子里。

    我初一的时候，有次去院子里的另一家人那里借跑鞋，刚走到他家门口就后悔了，他没出来，他家的大狼狗先出来了，我听到有人远远地叫我别跑、别动，我战战兢兢站着不敢动，偷偷瞟着这头狗，我看见它边嗅边低吼着，接着看见狗牙露出来，一口咬在我大腿上...

    从那以后，我开始怕狗，尽管我从内心一直否认自己怕狗。

    现在，我静静地站在巷子里， 这条小狗勾起的是我20几年前的恐惧，我的心其实一直在20几年前，不在现在。

    那么这狗为什么独独只对我叫呢？

    我想可能是我内心害怕狗，每次见到狗都紧张，内心提防，这种提防外化出来就是一种敌意。狗感受到这种敌意，另外，狗相比于我很弱小，于是狗比我更紧张，仗着人势吼叫起来。

    我想起哥伦布刚登上新大陆的时候，见到很多土著，双方都很戒备，都拿着武器，一不小心走火，于是一场战争就开始了。

    人之间的关系其实比当初哥伦布与土著的关系并不会近多少。大家的心其实都在过去，我们很容易对人下结论，诸如：男人都是这样、小孩就是管不住自己、女人就是弱者、那个地方的人就是爱骗人等等，不胜枚举。我们的心智被过去的观点、经历控制着。

     如果我们过去受到过某种伤害，我们很容易不知不觉表现出提防和敌意来，而对方感受到我们的敌意，也会激发出他们的提防和敌意来。

    如果不能时时刻刻摆脱过去的一切，我们的心就是那只被拴着的小狗。

    只有时时刻刻觉察才会看到自己被过去束缚的绳子，看清之后，束缚就会脱落。

    打开窗户可能会有一点风险，比如一两只苍蝇、蚊子飞进来，但不打开窗户就不会有新鲜空气，就会腐烂发霉。