针对很多桩友的疑问以及顾虑，故整理了博客评论中，一些极具代表性得问题，希望帮助那些正在站桩，或者准备站桩，以及正在经历困惑阶段的朋友。

大爱站桩：在站桩的初始阶段，肩膀酸胀是一个正常的过程，每个人都会如此，度过这个阶段酸胀就会消失。

 对于松肩，这个问题很重要，不要机械松肩，机械耸肩不会有任何效果，当身体完全放松了，自然而然就会自动松肩。这叫水到渠成，欲速则不达。

大爱站桩：在站桩的过程中，或者站桩初期，或者根据脏器排病反应的不同，肾部排病就会出现这种症状，此时，如果指标数据凸显，那么西医的论述，就会非常吓人，西医会说：这是肾炎、肾衰、肾病、、、、、、等等的信号。2010年我也遇到这种情况。

但是，由于当时的我，心脏垂危，已经不能再去管什么肾病，无所谓了，由它去吧。当我站桩至2011年初的时候，再去检查，一切的指标恢复如常。至此我再也不相信机械数据了。与其相信数据，不如相信自己。

大爱站桩：坐或卧桩是对于特殊病人而言，常人皆是以站为主，但是，站桩要循序渐进，切记欲速则不达，过犹而不及。冰冻三次非一日之寒，融解冰冻甚非以月衡量。

大爱站桩：站桩治病要看疾病的本质，疾病本质不同，排病反应也各有所异。静脉曲张的病源，在于肾寒，肾主下焦，寒湿邪淤，造成下肢积重而致。故而可以治愈，可是却要经历漫长艰苦的站桩历练。

大爱站桩：如你所言，已经着相了，如果这样，即是你站下去，一定会感觉到这样也不对，那样也不少对，这样下去，你从来就不会站对的。因为你用外道标尺来衡量自然，自然甚能度量。放弃这些误区吧。去恬淡身体的自然，去体会无有恒常的随顺，你就会知道站桩的妙用。

大爱站桩：对于站桩，每个人都会经历前期的考验和痛苦，没有办法，更没有捷径，所以，一定要循序渐进，要给与身体适应期以及过渡期。不要冒进，冒进就会伤害信心。

大爱站桩：站下去吧，便秘很快就会消失的。

大爱站桩：你站桩这么久了，一定要静动结合，不要站死桩和枯桩，自己要体会“静动”的妙用。否则，体内的很多疾患会继续隐藏和潜伏，有些疾病会隐藏的很深、很久。即使静动结合，很多潜伏的疾病隐患，尤其是大病隐患，要很久才会站出来。因此，你既然有4年的功底，为什么不大胆的去体会动静的妙用呢？

 动静的妙用：利用外在五行之气和体内五脏之气相和、相生的天人合一的效应，就会产生鼓荡之气，这种鼓荡之气，就会在体内形成阴阳平衡的“阳生”效应，“阳生”效应之炁，就会逐个脏器排查，所以五脏六腑皆可激发，病气就无处可藏，何虑调桩。所谓调桩是根据脏器排病反映的不同，而采取相应的高低姿位，这并没有什么秘密，却是极其简单的姿势对应而已。

大爱站桩：是的，这是异症，非行者而不能医也。故世间少有医者。此为因果病。祝由因果法可以释然。

 你问可否转动百会：第一，如果你不是站桩新手，可以抬高抱球的双手，这样很艰苦。第二，可以转动转动百会，首先体会百会处如一碗水处于头顶，微动之下不可使这碗水跌落，要平衡释然，这个方法，就是要找到百会。找到以后再去动，顺逆之动静结合即可。

大爱站桩：站桩治病不但治已病，更治未病。一切病的表象，非我们想象之表征，根源在于五脏六腑。站桩治病于否在于自己，而不在于站桩本身。为何。首先，你是否相信站桩治病，这是核心问题；再者，你能否坚持；末者，你能否相信自己。这三个问题解决了。一切问题皆迎刃而解。

大爱站桩：恢复到什么状态，应该先问自心，当心的方向变了，因果的方向，就会发生变化。心的方向变了，枯桩就会成为活桩。

 你站桩已经取得了很大的成绩，应该继续加油，现在正处排寒阶段，表明排病反应延伸到了肾脏，这是好事情，可是肾脏排病要经历很长的时间，排病反应也有排病的层次和周期，同时也是一个严峻的考验，所谓的严峻并不是危险，而是排病的症状，你只要不被吓到，那么就可以恢复到上乘的身体状态。因此何虑伤精，唯有一心。