2015这一年，对我而言，是个多年一遇的好年份。运动、投资及其它生活方面，都挺好的。

 一、运动及身体
1、跑了两个全马，一个半马。1月3日的厦马，成绩433。11月8日的上马，成绩439。12月20日，与3位朋友一起参加首届福州马拉松（半程），跑出了154的个人好成绩。

2、体重始终控制在60k至65k之间。事实上，我这20年来，体重从来没有向上有效突破过65kg，包括1998年11月戒烟后的最容易发胖的那一年。前不久我有一条微博，这样写道：“看了潘石屹的老婆张欣的微博，一句better  die than  fat（宁死勿胖），相当共鸣的哈。如果说我的人生还有所追求的话，只有此二：一、做一个靠谱的人；二、至死都不能有肚腩。写下这条微博，时时自勉。”说明说我在体重控制方面，是很励志的噢，呵呵。

3、喝酒新常态。每天晚上都喝点儿茅台，但一般比较节制了。近来有时也陪家里领导，喝点儿澳洲红酒。外出朋友聚会，喝多喝高的次数很少了。

4、年末体检结果显示，心血管的各项指标都趋好。

5、成功鼓动儿子跑步，他11月8日在上海，完成了首个半马，成绩是209。

11、12两个月共跑步23次，跑量302K，其中一个全马，一个半马。

2015全年共跑步113次，总计跑量1332K。其中2个全马，1个半马。今年之所以跑量和次数都比去年少（2014跑147次，1793公里），是因为7月中旬右脚受了伤，直到10月中旬才完全恢复。期间的3个月时间，仅跑8次共99公里。

自2013年5月1日正式跑步以来，共跑了355次，总计跑量3825K，其中2个全马，2个半马。

既然在我的日常生活中，跑步已经上了头条，占了封面，那么我对它有什么期待吗？有。前不久与朋友喝酒，我酒后放言：我这辈子，一定要拿下10个全马，必须的！

二、读书和学习
可以这么说，我现在是只读书不学习。何以言之？因为我现在只读自己觉得有趣，但一点“用处”都没有的书。读书对于我，与跑步喝酒无异，并无什么明确的目的，只是满足自己的某种欲望，获得某方面的快感。通俗地讲，我的跑步喝酒读书，都只是为了过瘾。试想，在冬日的夜晚，喝过2两小酒，钻进温暖的被窝，听着背景音乐，捧着一本喜欢的书，想看到什么时候都行，因为第二天想睡到什么时候都行。这种场景对我极具诱惑力，我甚至不知道，还有什么事情，能比这种享受更让我心满意足。

今年全年，投资和财经方面的书看得很少，阅读的重点是人文历史，包括以前读过或翻过的老书。另外，由于加入了朋友圈“微信运动”的走路步数排行榜，跑休日就戴着苹果手表走走路，溜达溜达，攒步数。走路的时候，戴上耳机，听自己喜欢的书，可以说是双重享受了。

记得好像是张爱玲说过：老了至少有一样好处，用不着考试了。我现在觉得：老了最大的好处是，可以只读书，不学习。

三、休闲和娱乐

这个世界的绝大多数人，应该都有一个周游世界的梦想。旅行，曾经是我最为倾心陶醉的休闲方式。不是说吗，人的灵魂和身体，至少要有一个在路上。前者是读书，后者则是旅行。15年前，我首次一个人背包走进西藏深入阿里之后的游记里，曾这样写道：“有人说，进藏需要三个基本条件：时间、金钱和身体。但是呀，人生不如意之事十有八九，有钱没时间，有时间没钱，有钱又有时间的却没有了身体。要是这三样都具备，那么，我们还要等什么呢？！”

但是，现在我知道，除了时间金钱身体，更为重要的一个条件是：兴趣。

如今，回想自己一个人曾经登过的泰山崂山三清山华山九华山黄山天柱山青城山嵩山五台山恒山等等；一个人徒步壶口瀑布；一群人一起转阿里神山；一个人赴尼泊尔徒步；一个人从青藏线进去，从川藏滇藏线一站一站搭车出来；自己开车从川藏线进去，新藏线出，途经江西湖南贵州重庆四川西藏新疆甘肃内蒙河北北京河南山东江苏浙江等省市，一共走了61天，行程20462公里，等等，等等，我真的很佩服以前的自己，干劲来自于哪里?兴趣。

除了上述的带有点自虐性质的行走，其实，其它类型的旅行，这么些年来，也尝试过不少。比如，澳洲自驾游，欧洲几国自助游，日本台湾腐败游，朝鲜震撼游，美国朝圣游等等，等等。那时的我，一背起行囊，脚一跨出家门，总是兴致勃勃，乐不思蜀。记得在尼泊尔，一位广东女孩吟出了反应这种状态的名句：举头望雪山，低头忘故乡。

如今的我，前3个条件都很具备了，却已经没有了至关重要的兴趣。

所以，2015年的旅行，除了年初（春节前）陪我们家领导到迪拜的帆船酒店住了近一周之外，其它的都省略了。上半年办的英国签证，也因为这样那样的缘故，退了两次机票，导致半年期的签证都过了期。

2015年，我个人在北京呆的时间很长，超过了3个月。

至于娱乐，我明白自己是个兴趣很狭窄的人。不打牌不下棋不搓麻将；不玩游戏不泡桑拿甚至也不怎么喝茶；不看体育赛事直播不关心军事兵器，更要命的是既不上班，还不“炒”股。所以，大把的时间只能集中于有限的几项活动之中而自得其乐。

我的娱乐除了每隔一段时间和朋友们吃吃喝喝，偶尔还KK歌泡泡吧之外，就是看美剧，看老电影，看记录片。并且有些片子我能重复地看好几遍，比如至今已经出了5季共50集的《权力的游戏》，电影《教父》系列，《肖申克的救赎》，《第一滴血》（第一集）等等。国产剧也有看的，象《潜伏》，我就看过多遍。《北平无战事》《平凡的世界》和《琅琊榜》等等，都看过。

 当然，每天发一条或几条微博，对我来说，也是一种娱乐，让岁月留下痕迹的娱乐。

四、投资及资产配置

2015我的投资和资产配置，就一个字：买。除了申购来的新股之外，全年在A股二级市场没有实质卖出过股票。那么买些啥呢？

1、茅台，还是茅台。但是今年加仓的数量比去年少。基本上还是遵循大跌多买，小跌少买，不跌不买的原则。从1月15日的183（除权前）开始，期间最高7月8日的228（除权前），最低是8月25日的167（除权后），此后没有再买入了。

2、买了一点金融股。工行、招行和中国平安，但量很少。对我而言，买入这些个股，如果量大了，需要勇气。而需要勇气的投资，感觉有点悬，不踏实。于是罢了，继续观望。

3、试验指数基金定投。7月份股灾后开始，每月15日定额（资金）买入沪深300ETF指数基金，我选择的是华夏基金公司的510330。网上有人问，为什么不选择流动性好的510300？我答：我压根就没打算卖，就不要什么流动性了吧。

4、7月份开始，配置了一些美股，目前持仓有三个品类：AAPL,BRK/A和VTI。苹果是大头，伯克希尔哈撒韦A只有1股，打算作为永久持仓。VTI的投资逻辑及策略与A股中的510330类似，不选时，不选股，回报预期是美元的利息。

5、港股买了点腾讯。沪港通开通后，我就买了一些腾讯，后来发现，沪港通不很方便，就改用境外账户直接买了。但是，有时我有点儿疑惑，微信如果强大到毫无节制，会不会被市场外因素灭了？但愿只是杞人忧天。

6、对于境外资产配置，由于有外汇管制，而我又不愿意在任何时候与任何地下钱庄打交道，所以，只能慢慢来。近日，看着人民币的汇率节节败退，我这样想：还好我已经有了部分美元资产了。同时，看到苹果股价同样的节节败退，我又这样想：还好我还有继续买进的权利。哈哈，阿Q的气质是：主要看心态。

7、股市之外，还配置了实物资产——福州本小区的二手房产。我对这件事情的决策者我们家领导说：信不信由你，很可能抄到了楼市的顶部哈。

8、家庭没有任何负债。这对我的心态很重要，我是一个不能够承受太大压力的人。

9、留有20%，或以上的现金（争取部分能变成美元）。我要说明的是，投资的极度保守是有前提的，比如，20年甚至10年前，我不可能也没有条件如此保守。一是那时年轻，趴下之后还有机会起来；二是穷则思变就是克服保守心理的激情和勇气。

五、乐观主义者的悲观

总体而言，我是一个乐观主义者。我相信中国的最好时候还没有到来。但是，对于A股市场，我感觉有点儿悲观，我相信中国股市中的很多很多股票的最坏时刻还远远没有到来。但愿前一句我是对的，后一句我是错的。

我的2015，我爱2015！但是，无论如何，再过十几个钟头，2015就成了过去。让我们共同期待2016年吧。

最后，恭祝各位：新年快乐，健康平安，扎西德勒，幸福美满！