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我跑,故我在——五月份跑步统计

(2013-05-31 21:25:46)
标签:

长跑

马拉松

跑步统计

    五月份共跑步12次,总跑量111公里。最长的距离是5月5日晚上跑了10.5公里;最快的速度是昨天(30日)下午创下的10公里×6`19〞∕公里。

 

具体记录如下:

1、 5月30日 10KM   6`19〞∕KM
2、 5月27日 10KM   6`29〞∕KM
3、 5月24日 10KM   6`30〞∕KM
4、 5月22日 10KM   8.60KM/H   (跑步机)
5、 5月20日 8KM    7`10〞∕KM
6、 5月18日 10KM   6`57〞∕KM
7、 5月8日  10KM   7`23〞∕KM
8、 5月6日  8KM    6`49〞∕KM
9、 5月5日  10.5KM 6`43〞∕KM
10、5月3日  8.5KM  7`07〞∕KM
11、5月2日  8KM    7`16〞∕KM
12、5月1日  8KM    7`03〞∕KM  (实际跑量)

月份跑量总计:111公里

 

    五一前后,宅在家的我想:再过几个月,自己就要跨过“知天命”的门槛,除了吃饭喝酒睡觉看书等之外,还应该做点儿啥别的事呢?答案是:应该做的还是“简单,但不容易”坚持的事,就像学英语、保持体重、戒烟等等,当然,更应该像坚守“价值投资”的信仰一样。

 

   于是,开始跑步。。。

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