网络“毒鸡汤”就是在互联网上通过发表一些看似励志或抚慰的表象，对受众进行误导和精神麻痹的心灵鸡汤类作品。它具有极强的伪装性和危害性，是新时代的“网络鸦片”。

这类作品一是内容逻辑的虚假性与现实脱节。表现为制造焦虑，片面否定努力的价值，极端化归因形成非黑即白的认知陷阱，故弄玄虚，偷换概念做文字游戏等。二是价值观的扭曲与误导性。表现为物质主义与功利导向、对立化社会认知以及包装消极避世态度，诱导受众放弃主动改变，让人消解责任，形成逃避心态等。三是传播动机的商业性与欺骗性。表现为以“慰劳心灵”为幌子，贩卖共鸣吸引眼球，获取流量。四是在释放压力的表象下，潜移默化传递“躺平有理”的消极价值观，从而达到情感操控的隐蔽性。

下面我就用某公众号的一个视频为例，聊聊对该视频的个人看法。

以下是视频内容的全部截图。我们先对视频内容进行一个简单的逻辑梳理。

视频的主题是“献给一直还没有结婚的你”“千万不要匆匆结婚”。

给出的理由更是言之凿凿。既有现实层面的“婚姻就是一日三餐，洗衣煮饭。”“操着赚钱的心，忙着带娃的苦，生活都是一地鸡毛。”“婚后比单身还要幸福的人能有几个呢。”等

更有精神层面的“选择和谁结婚，人生真的不同”，“有的人进入你的生命里会让你觉得，人间值得，会使你发光”，“而有的人会把你的光全部熄灭”。

所以我们“不管怎样继续选择，往后余生多爱自己一点点”。“行己所爱，爱己所行。”

咋一看，视频它并不是叫大家不结婚，只是不要“匆匆”结婚。细读，你才发现，“匆匆”二字正是这个视频最狡猾的地方。也是最毒的地方。

我们姑且不说什么是“匆匆”，什么才不叫“匆匆”。从结婚年龄上讲是30岁，40岁，还是50岁。从谈恋爱时长上讲是一年两年，还是十年八年。

再从现实来看，民政局最新数据显示，2025年中国单身人口已突破3亿、且主力是25-35岁的适婚青年、数量正在以惊人的速度膨胀。就在我们面临着严峻的人口断层的紧要当头，视频却背道而驰，推波助澜，煽风点火，把结婚视同洪水猛兽。相反婚姻幸福的一面却只字不提。请问，你这样唱衰婚姻，就只是为了提醒不要“匆匆”结婚，这么简单吗？司马昭之心路人皆知。

不可否认婚后会面临住房、孩子教育、医疗等诸多生活上的压力和困难。事实上，生活除了一地鸡毛外，难道就没了夫妻共同奋斗、共同努力打拼幸福家庭的快乐吗？就没了再晚回家，家里给你留一盏亮着的灯的幸福吗？就没了看着自己的儿女健康成长心里那份喜悦吗？有一天你躺在床病上，儿女的一句爸妈还好吗的温暖吗？

牵挂有时也是一件幸福的事情。

试问，一个连走进婚姻殿堂的勇气都没有，怕有孩子就辛苦的人，他又何来什么责任担当。

结婚虽然不能成为每一个年轻人的“必答题”，但是，爱情从来不该被生存压力绑架。

当我们讨论“超单身时代”时，真正需要做的不是解锁博眼球、追热点、引共情的流量密码，更不是极端化归因、制造和贩卖焦虑、放大困难、逃避现实、消减责任，而是我们该如何让婚姻，重新成为一件值得期待的事！

当一个人彻底看透婚姻的付出后，仍能做出不悔的选择，才是真正的成长和应有的态度。