女儿最喜爱的奶水不充足之后，给她添加奶粉，她是说啥不吃，尽管换了各种口味，女儿仍然小嘴紧闭，就是点滴不沾奶粉。当妈的我只能再试试米粉了，没想到这小家伙对米粉却情有独钟大口大口的吃了起来，从三个月到现今女儿的辅食主要就是米粉了。可是米粉的营养很少，吃了四个月了，女儿的体重一点也没有增长，仍然是14斤。下面就是我给女儿吃的米粉牌子：优嘉富硒核桃营养米粉。

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    说是富硒核桃益生元，到底添加了多少硒，多少核桃多少益生元，只有生产厂家自知了。
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这是配料说明。看着添加的成份很丰富，但是在生产加工环节又有多少营养流失谁又真正计算过呢？

    有一天我和晴爸爸做小米粥喝，突然想到，如果给女儿吃点小米粥不是更营养吗？但小米粥用普通的锅煮需要煮四十分钟才能比较烂，才更加适合女儿吃。但又怕女儿消化不充分，对她的胃肠有影响，我又想？。。。如果用高压锅压不是更快更易熟烂，于是就试了试，果不然，高压锅压出来的小米粥又烂又软，女儿吃着正适中。而且女儿对小米粥更加偏爱呢！有时间我就琢磨怎样才能给女儿吃到营养更丰富且易于消化的食物？突然想起家里有个搅拌机，我就把煮好的小米粥放到搅拌机里打几次，呀！！做出来的效果真的非常好，更易于吸收，和婴儿店里的米糊是一样的。

    我又用小米加大米，小米加红豆，大米加红豆，大米加花生，小米加花生，大米加香米，小米加香米等试用了几次，做出来的效果奇好，而且女儿吃的津津有味，这不仅省了钱，而且女儿吃的辅食品种可以根据自己的爱好随意添加，真是品种多样，营养又丰富。各位博友可以试试看，一点也不麻烦，我们大人吃饭时，给小宝宝的份带出来就可以了。

    下面是本人自制的大米加小米辅食，请欣赏：
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    大米中的各种营养素含量虽不是很高，但因其食用量大，也是具有很高营养功效的，是补充营养素的基础食物。大米是提供B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。米粥具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有益气、养阴、润燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。
   中医认为大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，认为多食能令人“强身好颜色”。

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     小米的营养价值很高，含蛋白质9.2%-14.7% ，脂肪3.0%-4.6%及维生素，除食用外，还可酿酒、制饴糖。每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。
除了丰富的铁质外， 小米也有蛋白质，复合维他命B、钙质、 钾、纤维等等。因为小米性质是碱性的，所以烹煮时，不需要加太多的盐或干脆不用盐煮。 
    小米的淀粉含量高（约70％），是一种能量食物。 
  和其他谷物一样，小米中钙、维生素A、维生素D、维生素C和维生素B12含量很低。 
  蛋白质含量在不同类型的小米中变动很大，一般介于5％—20％之间，平均为10％—12％。小米中蛋白质的质量常优于小麦、稻米和玉米，但是必需氨基酸中的赖氨酸含量低。

营养优势

1、含有丰富的脂肪，为大米7.8倍，且主要为不饱和脂肪酸。

2、含有大量的维生素E，为大米的4.8倍。

3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。

4、含钾高含钠低，钾钠比大米为9：1，而小米为66：1，经常吃些小米，对高血压患者有益。

5、含铁量高，为大米的4.8倍；含磷也丰富，为大米的2.3倍。这就是小米能补血、健脑的原因。

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    这是高压锅压出来的大米加小米粥，我做的有点稠，可以做的再稀点，味道很不错，我们成年人吃着也软硬适中。建议用高压锅压10分钟，这样更适合4个月以上儿童食用。
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这是用搅拌机做出来的小米加大米糊糊，
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看一下近距离的效果，不错吧。吃着更松软香甜呢，小宝宝更加喜欢滴哟。
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这是香米，如果用香米加小米做出来的粥，会散发出一股香喷喷的气味。吃起来更醇香。

   香味：香米有一股清新的香味，而白米则没有。

   外观：香米米色晶莹剔透，胚芽没有白点。

   口感：香米饭粒完整，柔软爽滑，而白米散硬一些。

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看我女儿吃自制米糊的样子，虽然才六个月多点，一次能吃多半碗呢。
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吃米糊时的怪态，可爱吧。
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女儿最近迷恋吃自制米糊，小脸胖了不少呢。俺当妈的老高兴了。