老了，一定不要只过劳动节，而是要把一年的365天，天天被劳动劫。过去拓展事业、挣钱养家天天劳动，无闲过节。而今天天过节，却劳动越来越少。劳动量越来越小，表面上是随年龄增加而减小，实则是自己“安养”心作崇。以前劳动为了他人，而今劳动为了自己，即防止思想懒惰滋生依赖，防止器官衰竭、丧失功能。俗话说:“刀不磨要生锈，人不学要落后。"所以为了健康而劳，为了长寿而动。

首先是防己脱离社会；因为劳动，才有奋发向上的斗志，孜孜以求的精神，吃苦耐劳的毅力，才有诸多体会、感受，更好的溶入社会，更好地为人处世，不被社会遗弃。

其次是锻炼己的器官；以前我们知道脑越用越灵活，而今我们要懂得用脑至少可以减缓脑细胞衰减，身体的其他器官也是这个道理。众所周知“流水不腐，户枢不蠹。”只有动起来，器官才会缓慢衰退。况且，久坐易生病，久躺易痴呆，为了病少，为了痛小劳动。

再次是缓减己的情素；老了，爱情、亲情、友情递减，为了身心舒适，为了开心度日，多劳动老伴会生爱，子孙笑逐颜开，亲情缓减，友情不易丢。所以在书上多劳动，在听上多劳动，在力所能及的事上多劳动，比如参加各种学习培训班班，各种娱乐圈。上老年大学，旅游等；比如在家带孙子做家务。千万不能无所实事，珍惜晚年时间，想方设法劳动好自己的每一天，让劳动利己利他，自己开心。