愁，小时候，父母会帮我们；年轻时，家人朋友会帮一下；中年时，愁也没用，解愁还需系愁的己；老了，愁也没用，没人帮。所以看人看事、顺得看，不顺也得看；做人做事，尽其能做，不必全力，别为不做，或做不好愁。如果我们心生善念，善待自己，顺其自然，自然而然愁会少。

首先心生善念；因为我们的体力、精力、智力不如从前，面对未知，小心为上；看人看事，不用害怕；做人做事，尽其所能，但行好事，莫问前程。余日不多，没时细虑，心底善良对待一切，即或路黑，也别害怕，我们尽力了。

其次是善待自己；自己是唯一，没有自己其他皆无。因为每个人都是赤条条来、赤条条去，不必为财富荣誉利益的多少发愁；因为我们在世上的拥有，只是一个临时保管者；如果愁多，只会影响心情，只会让自己过得更苦恼。余生很短，世事无常，死时难料，活在当下，尽量轻松，把心放宽，别想太多，别愁太多，该来的会来，该走的会走，一切随缘，过好当下，别让糟糕的事堵住；生活中，能不计较就不计较，能不去搭理就不要搭理，余生很贵，在老去的路上好好善待自己，别让自己活得那么累。

再次是顺其自然；以前就有许多愿望落空，许多梦想尽力也破，何况我们现在是秋风中的叶，即将成为护花泥。所以凡事不争，凡利不抢，凡荣不辩，突出一个“顺”字，很多事情，剪不乱，理还乱，学会放下， 别去执着，别想太多，想多了，愁就多，愁多了，不仅身体累，而且心会累。一定要明白，心就只有一颗，别总活在愁中。

光阴似箭，余生不远，唯有珍惜，不负光阴，不为事愁，特别是不为不合己意的事愁；余日中，多些笑，为了活，而好好的乐着；爱我们的意外随时光临，琐事争赢了，情意淡了，情淡了，赢有何用；财富争多了，也带不走，不妨给老伴、亲人、朋友和邻里留下一个幸福地，一个好印象。因为无来日方长，所以照顾好己，笑对生活，走好自己的路，知足地活，不必解释太多，不必在乎太多，别愁他人，按照自己喜欢的方式去活着，享受幸福，就足够了。