老了，余日不长，时间宝贵，没时改错，但会错有。要会控制自己，时刻控制自己，尽量少出差错。

老了，要珍惜相遇的人和相遇的事，遇人遇事，慢半拍说；慢回答，不仅给听者留下稳重、不冲动的印象，还能增加他人对你的信任度。把不准事，幽默地说；不仅遮住缺陷，还可以增强亲密感。老伴、亲人事，征求性说，不仅彰显亲切，而且还十分和蔼。

老了，控制住自己，关键是自律。自律是一件终身事，不能因为老了，就倚老卖老，或者饭来伸手衣来张口，一切等待他人。身体是自己的，幸福自己的，需要什么只有自己知道，也只能自己争取。

老了，控制住自己，前提是控制好欲望，没有欲望就没有追求，适可而止，不能起来过自身能力。切忌盲目攀比，不羡慕他人的富足，满足于自己的小天地。

老了，控制住自己，基础是控制为懒惰，老了器官不能参与有负荷、快速等行为的做事，在快、猛、重等方面可以懒惰，但自身梳理等方面必须勤快，从整理好衣着，做自己的事，关爱老伴，关爱他人开始......

老了，控制住自己，外延是控制住爱好，没有爱好孤寂多，爱好有寂寞少，但爱好不要太多，集中精力发展几个。有了爱好，可以与人交流，转移单一的注意力，增加了自己的兴趣，提高思考能力，从而换位思考，从关心、帮助中，彰显爱心、信心，让自己的寂寞、烦恼、痛苦减少。