老了，以笑待一切，从身体角度讲，有三点好处：首先是缓解压力，当遇到困难时，如果开怀大笑，立刻就减少负面情绪；其次是笑能止痛；大家都经历过手指或脚头指碰痛了，我们常常以笑来麻痹自己，如果喊病，是不是痛的感觉增大。再次是有促进消化和吸收，我们笑了后，总是掩不住告诉：把我笑饱了，或者是把我笑饿了。

老了，以笑待－切，从自身角度讲，有三点好处：首先是笑忘烦恼；因为兴奋，大脑不会想太多，即或前几秒的烦恼，也因此时的笑而忘记了负面东西。其次是增加运动；因为笑会让肢体自然而然动了起来，特别是让心脏、肺部等器官急剧运动起来。再次是消除距离；笑给人和蔼可亲，增加亲切感；比如与家人发生了隔阂，如果自己主动示笑，不仅展现出自己的高姿态，或者是承认自己有错，马上或过段时间距离消失，又恢复到当初的亲密度；笑易给人和蔼可亲，迅速消除与陌生的距离。

老了，笑待－切，从和谐共生角度讲，有三点好处，首先是不固执；碰见任何事和人，凭自己几十年的经验不盲目定格，而是慢几步，或让时光证明对与错，好与坏。也就是换位思考，毕竟我们经历了数十年的风雨阳光，有喜有悲有笑有泪，在有限的日子里多留些包容、退让、谦卑踪迹，多走些平坦路少翻些坎坷。其次是常知足；生活本生就是一边欢笑一边吞咽苦涩，如果愁有愁不完的事，比如自己的每月养老金，如果羡慕高于自己的，那苦恼多多，为什么同时工作，同时退，他为啥比自己多。如果比自己少的，幸福感倍增。大千世界，自己羡慕风景，而自己也是别人的风景。一路走来，当回头一望，走到如今也就不好不坏，不惊不奇，无大风大浪的度过了一个又一个春秋。不为衣食住行而发愁，每夜可以睡安稳的觉。再次是多放弃；放弃就跟是减压，或者甩掉身上的包袱，以前的荣誉、地位等，与他人风雨同舟，走到哪里，哪里就会感受温暖，放空心怀，才能接纳更多的阳光。趁活着，好好的善待周遭的一切，别言明天改，明天办，对于我们来讲，意外和明天不知那个先来，所以当下，必须更懂得人生的真谛，活着就是胜利，别计较得失，言好言坏，多让自己开心，过好自己的清静安宁的日子。