末伏未感秋风爽，

灼热似火还更旺。

清早散步霞光黄，

汗衫湿透水裤档。

买菜犹如上战场，

不敢逗留快回房。

墙壁似炉烧脂肪，

静坐家中热汗淌。

傍晚溜达躲太阳，

活动肢体消饱胀。

晚霞红光落山上，

河滩瞬成赛歌房。

跟曲高吼心荡漾，

不掏歌钱太荒唐。

如此节约为哪桩，

亮喉总比闭嘴强。

生活美好多闲逛，

走路锻炼比啥强。

规律活动康健上

姿态优雅到死亡。

保重身体多纳谅，

免得中途下了场。

为己辛苦为己忙，

是非曲折琐事忘。

一切钱财在手上，

别让它去放牛羊。

金钱能买寿命长，

老窝再孬也舒畅。

享受空调离火烫，

照顾身体别阎王。