昨天处暑，月令七十二候集解说：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”走进处暑，意味着炎热的暑天已经成为过去，凉爽的秋天来了。

走进处暑，不仅溽热的暑气渐渐消退，阵阵秋风令人神清气爽，而且大地呈现五彩缤纷的美好的画卷，颗颗瓜果成熟，粒粒谷物进仓库。众所周知：春天就像一位稚童，无忧无虑，带着愿景向上生长；夏天就如一位青年，热烈阳光，尽情地绽放；到了秋天，就如同人步入了中年。虽然我的年龄已进入冬季，但我的心还停留在秋天，带着岁月的沧桑和成熟的淡然，在秋天修炼，目的是想在老年的路上走走停停中，享受人间和心里的秋爽。

走进处暑，正是向夏天挥手告别，深情的拥抱秋天。这个时节，正是饱包揽秋色，欣赏大川五彩，树叶开始枯黄，枫叶开始透红；喜看农民兄弟早出晚归，与时赛跑，把谷黄高粱红等农作物收进仓。减少外孙玩游戏，陪他品尝秋天的味道，他问我：“秋天什么最好看？”我笑着说：“秋天和春天一样都有五颜六色，春天的颜色只是未来丰收的预示，而秋天的颜色则是实实在在的果实。春天特征是四处飘香，而秋天特征是果实累累。你看，火红的枫叶，金黄的稻谷，翠绿的松柏，湛蓝天空，洁白的云朵，这五彩秋天是看得见，吃的上的颜色。”小孩生性贪吃，高高兴兴支拥抱秋天，品尝秋味。

走进处暑，似乎走进了雨天，虽然这雨没夏天那样张扬，但它还是不缺力度。这秋雨体现出“处暑雨，粒粒皆是米”，又可见处暑雨水如金。老年的我虽然心在秋天，但身体已进入冬季，老祖宗“春捂秋冻”的经验必须牢记，处暑寒来但要“秋冻”，自然界的阳气也由疏泄趋附向收敛闭藏转变，不要过早地添加衣物，加强锻炼，提高对低温的适应力。增强营养，注意在起居、饮食、精神、运动等方面“收养”，磨砺意志承受“秋冻”。

走进处暑，气温有时还赖在夏暑，还需防范秋老虎，因为秋老虎不至半个月，有时赖二个月。气温虽高，空气干燥。年迈的我还需防暑，别异想天开单一衣服对太阳暴晒，对日夜变化大的温差。秋云飘逸，秋水如镜，郊野限量，爬山限高。秋虽然像人的中年，但我已是老年，别去向往曾经繁花似锦的过往，轰轰烈烈的壮举，要低下头来老老实实吃好自己平淡的一粥一饭。正如林语堂所说：不管我们走到生命的那一个阶段，都应该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，不沉迷过去，不狂热的期待着未来生命，这样就好！

走进处暑，犹如在夏与秋的十字路口，让我们与夏天深情告别，与灿烂的秋天温情拥抱，去寻找激情似火的梦想。在秋日的微风里，感受大自然馈赠的颜色。这真是：

秋光如画悦心田，晨夕顿觉凉风寒。

问君何以心头暖，一杯小酌醇香伴。