为迎接第26届世界大学生夏季运动会在深圳举行所拍摄的晨练写真，希望大家喜欢！

艾尚真

晨光初露，曦微破晓，城市逐渐苏醒的时刻，晨催君行早，小径弯弯，大道繁忙，苏醒的万物自由地奔跑。清凉的空气，弥漫着，沁人肺腑的花香。葱茸的公园，绿意盎然，曲径通幽，树影婆娑，渗漏初升的阳光，点点斑斑。微风吹抚，金色的阳光让心境阔然开朗，喜悦和憧憬油然而生。

坦白说，自己曾经因为忙碌疲惫和休息不够，一度想放弃体育锻炼的，欣慰的是在澳洲工作时，深刻体会了清早美女结伴晨跑的愉悦、午后帅伙们勇敢逐浪的激情，因为这些情景的触动，让锻炼的习惯坚持下来了，现在每周坚持2到3次业余时间的体育锻炼，跑步、网球、篮球、瑜伽是我的选择。

坚持运动赋予了健康的身体，洋溢着生活的热情，塑造了完美的体形，流露着最自然的美。一年之计在于春，一日之计在于晨，科学的晨练能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过程紧张，可以消除疲劳，使头脑清醒思想敏捷。晨练是我们追索着青春，恢复着活力，增进着健康、情绪调整的最佳方式，都来感受一下运动的激情阳光吧。

一、湖南卫视《我们约会吧》节目改版，本人有幸成为嘉宾主持，希望朋友们多捧场。
二、获浙江卫视邀请出席7月2日晚《中国梦想秀》超级盛会，到时我会献唱一首张惠妹的名曲，节目是现场直播的。
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