天气热起来出门真的是很尴尬，汗流浃腿已经是家常便饭，但是热起来两颊发热顺带好似一次用完一盒腮红的潮红也实在让人尴尬无比。

除此之外，每次做完清洁面膜后清完鼻翼黑头白头，在粉刺针的高压下，鼻翼的红血丝更像爆血管一样触目惊心。/(ㄒoㄒ)/~~ 只想仰天长啸——红血丝滚蛋！

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我已经算是脸皮厚的人了，身边的敏感皮更脆弱！干也发红，热也发红，冷也发红，厚厚的粉底都盖不住，不显娇羞，更显“高原红”……

你的脸在明显温差下也容易突然变红吗？！

你用什么新的护肤品都会刺痛发痒发红一片吗？！

你脸上也有一条条蜿蜒的红血丝吗？

……

今天我就一次性开扒红血丝的前世今生跟护理要点，跟紧我！赶紧拿出小本好好记住哦。

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易发皮肤红血丝问题的人不少，其中很大一部分的问题就在于皮肤敏感。

那么造成皮肤敏感发红的根本原因究竟在哪！

一、在外：由于角质层太薄，皮肤滋润度不够，导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。

皮肤角质层太薄可以说是脸上敏感并且出现红血丝的根本性原因，那么是什么原因造成的角质层过薄呢？

导致皮肤角质层薄的原因有很多，主要分为两方面：一方面是先天性的角质层过薄，干性皮肤的人通常如此。另一方面是后天形成的。

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后天因素导致角质层过薄4大原因

美容方法不当，频繁去角质

有些人洗澡的时候，不但喜欢用非常热的水，还会拿毛巾大力的搓脸。另外，经常去美容院做护理的人你会看到她的皮肤也很薄。

这两者其实都是对角质层过度的打磨，虽然皮肤暂时是光滑了，但是长期下去那个伤害是非常大的。

乱用光子嫩肤，果酸换肤美容

这些貌似立竿见影的项目其实都是在透支未来的美丽，来换取现在的美丽。

长期依赖特效美肤，角质层必然会变薄，进而变得敏感，并且出现红血丝。

误用含有刺激成分的护肤品

一些无良的三无产品大肆宣扬快速祛斑美白等功效大行其道，往往都含有铅汞等重金属，以及果酸、酒精等刺激性大的护肤品，误用这些也会导致皮肤角质层变薄。

经常过敏的人，长时间使用脱敏类的药物

很多皮肤药物如百X邦、皮X平都含有激素成分。长时间使用不但会使皮肤产生抗药性，还会造成皮肤角质层过薄，形成习惯性过敏。

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二、在内：皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。

相比天生的脸皮薄，多数人都是后天形成的敏感肌肤，并且多半是因为酸性的皮脂膜被全部或者局部破坏掉，导致皮肤长期处于不健康的状态下，表皮下的神经纤维亢奋，且越用各种护肤品越亢奋，尤其是一些功能性的护肤品。结果越来越敏感，甚至长期处于敏感状态，受不得一丁点刺激。

所以敏感肌肤最根本的护理在于肤质的改善。也就是修复破坏的皮肤屏障（酸性皮脂膜），增强防护能力以适应外界刺激，其下受损细胞才能得到及时恢复，从而逐渐恢复正常工作，使肌肤回复健康平衡的免疫能力，肌肤才能由内而外地健康和美丽。

皮肤恢复健康之后，大多数不会再那么敏感，但本身角质层比较薄的皮肤，很容易再次被破坏，这类敏感肌肤就要特别注重平时保养，选择温和的天然护肤品，尽量不要使用功能性较强的护肤，例如美白产品、活性成分很大的乳霜等，以防给肌肤造成过大负担。

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补水护理

洁面后使用爽肤水是肯定的，选择不含酒精香料而滋润度高及补水性强的爽肤水，可减少对肌肤的刺激，肌肤喝饱水，自然就可以保持在最佳状态。

另外，最好还随身携带一支玻尿酸补水喷雾，缓解干燥保持水油平衡。

另外，多喝水多喝水多喝水！

下面产品推荐上高清有码大图，看不清哦？该换眼镜了吧\(^o^)/~

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选弱酸性洁面产品，不要过度清洁

避免使用含表面活性剂较强的清洁产品，不可过于频繁洗脸过度清洁，每天洗脸的次数不要超过三次，否则容易破坏酸性膜。

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保湿护理

天气热很多人怕油怕腻洁面后只用爽肤水，使用化妆水只能给肌肤补水，但水分很快就会被蒸发掉！

所以一定要注意保湿，保湿与补水是完全不一样的两回事，在使用完爽肤水后，还要使用滋润度高保湿度高的面霜，并轻按压促进肌肤吸收。

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加温促吸收

红血丝肌肤非常的敏感干燥，肌肤也较难吸收，难以改善红血丝现象，所以，在使用面霜后，用热毛巾敷一敷脸，只需短短一分钟的时间，就可以促进脸部血液循环，可以有助于面霜的吸收。

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少敷面膜

面膜是肌肤的营养大餐，但红血丝肌肤却不适合频繁敷面膜，频繁敷面膜会溶解肌肤表面的天然皮脂，造成水和过度，刺激毛囊腺管，会加重红血丝现象。

也尽量避免频繁去美容院按摩，对敏感性肌肤容易造成负担。

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用盐替代磨砂型产品

远离磨砂型产品和撕拉型面膜，想美肤的话，可以用盐取代，每次洗澡的时候可以放些盐轻轻的揉，力道不要过重，千万别用手搓。

这个方法不仅便宜、润肤，而且起到消炎的作用，不过次数要适量，半月一次，不可贪多。

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少吃辛辣刺激食品，健康饮食

辛辣、刺激食品会导致毛细血管扩张，这样红血丝就会更加明显，所以平时尽量少吃火锅、烧烤、撸串啊。我知道禁嘴很难受，为了美那也必须忍啊/(ㄒoㄒ)/~~

平时多喝白开水，多吃水果和新鲜蔬菜，还可以试着补充一些胶原蛋白保养皮肤，能够起到很好的延缓衰老、美白、保湿、修复皱纹的效果。

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温水洗脸

皮肤要保持清洁，用温水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分；不要使用含敏感成分和具有刺激性的护肤品。

注意皮肤的保暖工作。避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，因为这样会引起红血丝加重。

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注意防晒

外出要防日晒，皮肤敏感的人一定要注意防晒，减少对皮肤的刺激。

敏感肌肤表皮层薄，缺乏对紫外线的防御功能，所以防晒很重要，但是建议不要使用化学性防晒剂，可以选用物理性防晒剂，但油皮可能会有点负担。最好是选用敏感皮专用的防晒产品。

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平时多运动

平时多运动，因为血液循环受阻也会使面部呈现一条条红血丝，所以要保持血液通畅，平时应多做一些积极的运动。

比如不坐电梯走走楼梯，中午不吃盒饭，下楼去吃饭顺便走动一下，工作时每隔一小时站起来活动活动肩颈让眼睛休息一下啊。

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慎用自制护肤品

ＤＩＹ，有创意，但是特别不适合敏感肌肤，是敏感肌肤的大忌。

新鲜的水果蔬菜由于成分的特殊性，容易给皮肤造成不适，常见的精油和芦荟胶也不是每个人的皮肤都能适用的。

偶尔DIY一杯果汁还是很好滴，补充各种维生素营养还能美颜美肤，面膜还有其他护肤品就不要这样咯。

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尽量不用功能性护肤品

例如祛斑、换肤、强效美白的产品，这些护肤品往往含有特殊功效的成分，对于肌肤的刺激一般都比较大，敏感肌肤消受不了。

想美白祛斑？先做好防晒吧亲

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护肤品不要轻易更换

对于敏感肌肤，更换护肤品对皮肤的压力很大，所以不要频繁更换。

试用时，除了在耳后、手腕内侧等测试外，最好直接在两颊试用，因为那里的肌肤很薄，最敏感效果最实际。

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选用敏感肌肤专用护肤品

皮肤容易敏感，有两种类型，一种是酸性膜被破坏而引起的敏感，这类人群，只要酸性膜被修复了，基本就不再是敏感肌肤，可以使用正常肌肤所用护肤品。还有一类，不管酸性膜是否被破坏，都容易敏感，那么这类人，建议持续选择敏感肌肤专用的护肤品。

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边敷面膜边泡脚

如果你泡脚会出汗就更好了，整个身体都处于微微发热的状态，对面膜的吸收是极好的。然后泡完脚去冲个澡顺便冲掉面膜，也可以避免洗澡时候各种起泡剂对面部皮肤的负担。

注意注意！温馨提醒，洗脸最好在洗澡之前，然后脸上涂面膜或者面油或者面霜一定时间后，再去洗澡。

洗澡时不要刻意洗脸，等脸上的面油面霜面膜被自然冲的差不多了，出浴室之前用清水冲一下，出来就可以喜欢睡觉的睡觉，喜欢保养的继续保养了。

这个方法坚持一段时间，你的面部皮肤会给你回报的。出浴时你会爱上自己的脸。

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绿色遮瑕有效遮盖！

红血丝是顽固的长期抗战过程！但是红着脸也得出去见人啊！如何用底妆有效遮盖也是门必修课！

一般肤色的隔离啊，遮瑕，粉底都很难去盖住它。可是不盖住它呢，化完底妆脸蛋那一块还是红彤彤的高原红只能减轻一些，后续无论什么腮红刷上去都会变成一种红色……这可不是省腮红的好事/(ㄒoㄒ)/~~

绿色遮瑕膏大家应该多少都知道些是专门针对脸上泛红或者说红血丝区域的，无论饱和度多高的绿色遮瑕，后续用粉底都是可以盖住的！

绿色可以有效中和修正红色，让泛红的区域的肤色变的和其他地方一样，最后出来的底妆效果就是白白净净肤色均匀的。是不是好神奇！

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最后再强调一遍！痘皮、敏感皮不要经常敷面膜！一定要注意防晒防晒防晒！

如果你身边有朋友或者亲人是敏感性皮肤，请尊重他们的感受，不要劝他们喝酒，不要把暖气开得太大，主动陪他们去就医吧……或者把老钟的店铺推荐给她，更多医院级别褪红专用好宝贝等你去发现！

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课后休息咯

在这个出门就等于进烤箱的季节，不过一会就汗流浃背直到室内还头脑发热面红耳赤，这感觉总让我有一种特难受的莫名羞耻感，好想躲进厕所直到冷静下来再见人~

你们夏季出门最怕遇到什么囧事啊？跟我分享让我平衡一下嘛~

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