到今天，刚好减肥整两个月了。

这次很乖的没有吃任何减肥药，也没有用任何点穴，针灸的方式做辅助。

因为无奈的发现那是必然会反弹的。

分阶段的节食加运动。

根据自己的脸色调整饮食。

不能人瘦下去了，但是脸色干燥暗淡了。

那是得不偿失。

身高165，从最初由于住院而疯长到120的体重。

减到现在。

实话不知道现在有多重。

因为一直关注身体围度的变化。所以没有称过体重。

转眼就两个月了。

看着镜子里的自己。

应该是100斤的样子。

身上基本没有任何会有点突起的小肉肉。

曲线很平滑。

两个腿之间的空隙不小，肚子非常的平。

可能由于骨架比较小的缘故吧。

165高的我只有35大的脚。

所以依然不会有清瘦的感觉。

在这里记录自己的饮食和运动。

不要求很快的速度。

但是体重要稳稳的下降。

围度也要越来越小。

早餐：

1000ML温水

一碗紫菜蛋花汤

一个梨

两片全麦

早晨护肤：

矿物质水面膜15分钟

早晨减肥局部**：

25分钟。

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