我有买书的习惯，每年会买一到两次，虽然电子书盛行，但读纸质书依然是一种享受。买这本《人间值得》的原因一是出于对作者的敬佩，二是因为当时正在接触心理学。

作者是中村恒子和奥天弘美，恒子奶奶已是90岁高龄，88岁之前一直坚持每周工作6天，历经烽火年月、时代变迁，生活阅历丰富的她矢志不渝的坚持着心理医生的工作。不敢想象，90岁高龄的奶奶还在每天工作，是怎样的一种坦然和奉献。

这本书从工作、生活、人际以及心里平静等几个章节来讲述她工作中、生活中遇到的种种不如意，以及她的患者遇到的不如意，然后以平静的语言告诉读者遇到这样的事情该怎么做会更好。没有华丽的辞藻，没有惊心动魄的情节，只有娓娓道来的生活琐事和处事的淡然心态。

比如讲到她自己的故事：从工作到结婚到生子再到工作，她满心欢喜的嫁给丈夫，却发现丈夫是个酒鬼，儿子体弱多病，也没有人帮忙带孩子，自己活成了家庭主妇，当她觉得生活糟糕透顶的时候，她的父母来到她所生活的城市，愿意帮她带孩子，就这样她再次回到工作岗位！发现丈夫是酒鬼，却不得不为了孩子继续下去，为了生活不得不出去上班！好在，在孩子的事情上有人帮助了她。也许这正如她所说，当你事事不顺的时候，按部就班的生活，过着过着就平顺了。

痛苦与伤心，其实也是与生俱来的东西，人活着，肯定会经历苦难。

人生中精神饱满的时光非常有限，不要过多的停留在过去的阴影中。

不要认为别人的给予理所当然，感谢你所得到的，并且不再奢求更多。

人际关系的秘诀在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住。

这本书对于很多痛苦都是轻描淡写式的，也难怪，90岁的老奶奶回头看自己的人生，所有的纷扰都不过是过眼云烟，无论在我们看来再大的困难或者痛苦，在她的眼里都是小事一桩，也正因为此，这本书并没有想象中深刻和实用，闲暇之余拿来消遣一下还是可以的。