经营幸福婚姻的必备要素

田景秀

  在我们的婚姻中，没有爱情是不行的，但是，只有爱也是不够的。爱情可能让你收获一段甜蜜婚姻，却不能够保证你的婚姻从此就牢不可破。事实上，婚姻是对我们运用情商，生活技巧以及生活智慧的最好的用武之地。然而，大多数男女却从来没有这样的机会去好好学习这些知识。也难怪，如此多的婚姻，即使是那些一开始也基于爱情而组成的婚姻，也陷入了无穷的战争和纠葛磨难之中。因此人们对婚姻不得不开始减小希望了。当然这是一种消极的所谓模式。正确的做法应该是想办法维持和美的婚姻。我们都知道婚姻是需要经营的，那么到底婚姻要怎样来经营呢？

首先看看你有没有经营婚姻的能力。这种能力是建立在自我独立成长、成熟和人格的相对完善的基础上的。一个人人格的完善，主要是他的情商水平和生活智慧有多高，懂不懂得相处艺术。这些是在他的原生家庭里，或是在他的生活经历中逐步培养起来的。主要表现在以下一些方面：

1、任何时候，都要有知晓和洞悉自己情绪的能力，也就是自我觉察和情绪管理的能力。

2、能够把自己的情绪和情感用语言直接表达出来的能力。向生命中的重要他人说出你的需要的能力，达到和平相处。

3、 能够接纳与亲密他人分离，并且跟自己充实地相处的能力。有他人感觉很好，自己一个人独处时也想办法让自己更好。

4、 清楚自己的真正需求，也愿意为了自己的需要做出各种选择与改变的行动能力。

    5、 了解自己的言谈举止，即使是处于好意，也有可能伤害到身边的他人的情感。懂得站在对方角度思考问题的能力。

6、 善于从自己身上寻找原因，能够为自己犯错的语言和行为道歉和负责的能力。

7、 当家庭人员的行为对你产生了负面的影响时，你也可以找适当机会，去与之良好沟通的能力。

8、 可以接受家人的批评，不用否认、责怪、揭老底的方式应对的能力。

9、能够经常对亲密的家人说赞赏、肯定、鼓励、爱意等美好感受的能力

10、能够接纳失望的能力，并且做些事情让对方不好的习惯发生改变的能力。

11、 能够明白每个人都是独立个体。因此允许他人和你有不同的观点、想法、建议或感觉。

12、了解婚姻是一个温暖、安全、自由的地方。大家有义务建立共同的情感和生活，同时每个人也都有权利享受自己一部分内在和外在空间的权利和义务。

13、 懂得在性生活上，夫妻有义务享受生命，更有责任发展、激励对方的性潜能，高质量地满足对方的生理需求的能力。

14、具有安排家务、打理日常生活以及计划家庭开支，遇到麻烦能够求助外援的能力。

15、有能力建立和拓展自己的生活圈子，让自己成长并且感到愉悦、充盈的能力。

16、 可以跟外界他人有边界地交往，从而能够充分照顾到自己的情感、情绪和身心需求的能力。

17、 能够接受自己的不够完美和有时的无能为力的情绪的能力。

18、 面对困难、冲突、意外等伤害，能够保持理智上的冷静。并且愿意想办法解决问题的能力。

19、能够给孩子无条件真爱，培养孩子良好的心理品质的能力。

20、能够与家人合作、保护、支持、理解，使家人免受各类伤害，并且一起过得更好的能力。

也许，你还达不到其中的某些能力，但是千万别失望，更不要沮丧。因为每个人都是在知道自己不足的时候，才有动力去完善自己。

在每一段亲密关系中，我们都会学会怎么样去疼爱别人和了解自己的需要，从而让自己变得更好。没有人在所有方面是十全十美的，我们都会在不完美中做得更好些。了解这些，并且努力去做就好！

2013年3月23日