零缺点的孩子后来得了抑郁症

当女儿提到班上那位“零缺点”的孩子时，我感觉很熟悉。我上小学的时候，在老师和同学眼里，大概也是这样的“零缺点”孩子吧：总是考满分，期末评价上总是写着“德智体全面发展”，年年三好生，全年级第一名，大队长......听母亲说，我毕业十多年后，那所小学的校长和老师还在谈论我，说从来没有遇到过我这样的“好学生”。

这个“零缺点”的孩子，其实心里很脆弱，很自卑。

有一次，上初中的姐姐错拿了我的书包（爸爸给我俩买了一模一样的书包），我一路狂奔，路上遇到班主任，我跟他说明了情况，然后接着追。等我终于换回我的书包，一路狂奔到学校时，我已经迟到了。可那位班主任照例让我在门口站了一节课，于是我在门口默默地流了一节课的眼泪。

我是如此地想做一个“零缺点”的好学生，以至于把老师说的话句句当圣旨，而失去了自己的判断力。那时候，老师对待学习差的孩子是普遍用体罚的。班主任、数学老师、美术老师......都打学生。数学老师有一次用黑板擦打中了一个上课走神的同学的额头，打得肿了起来，那位同学哭了，数学老师说：“这种笨蛋就是该打！”不知怎的，这句话被植入了我的大脑里。于是，我也开始打同学了。午休的时候学校要求所有人安静地趴在桌子上休息，不准讲话。可是一些精力旺盛调皮捣蛋的孩子根本做不到，他们就成了我收拾的对象。我用书狠狠地拍他们的头，用竹棍打他们的背。好多男生都被我打哭过，但是慑于班主任的淫威，他们只能敢怒而不敢言。

现在想起来，纳粹也是这样被希特勒洗脑，最后变成杀人机器的吧？

我“完美”到从来不抱怨穿姐姐的旧衣服。姐姐只比我大两岁，教过姐姐的老师看到我穿着姐姐穿过的衣服，夸奖说：“你真懂事，穿姐姐剩下的衣服，一句抱怨的话都没有！”我谦虚地笑了。其实我根本没那么伟大。我也是人，是个爱美的小女孩，我也喜欢漂亮的新衣服。但是，为了做个“零缺点”的孩子，我压抑了自己的想法，努力去迎合大人们的需要，以至于到后来，慢慢长大以后，我不知道自己是谁，也不知道自己想要什么，一切都是为了让别人满意。

我变得分裂了：一个是外表光鲜、成绩优秀、名校毕业、工作体面、被人羡慕的外在的我；另一个是自卑、自怜、永远不够好的内在的我。为了维持那个漂亮的外在的我，掩盖那个丑陋的内在的我，我一直活得很压抑，很累。直到有一天，我终于精疲力尽，外在的一切都崩塌了，我开始觉得自己一无是处，得了抑郁症，连最基本的工作和生活能力都失去了。

当我通过学习心理学，终于体悟到不需要期待自己“零缺点”时，我终于头一次感到自由和轻松了。原来我本来就是有限的，我不必要求自己完美。贝曼老师说：“完美是一种病，应该进精神病院。”可是我的前半生都在要求自己做到完美，付出了惨痛的代价。

当我接纳了自己的不完美，我也不再期待我的女儿做到完美。“做一个快乐的普通人。做你自己喜欢的事。不需要跟别人比较。”这就是我对女儿的期待。

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