作者：马虹   处自：http://blog.sina.com.cn/palm8211

昨天晚上的《冰山原理》沙龙让我对萨提尔有了更深的了解和体验。

    个人内在冰山的比喻是由约翰·贝曼博士在和维吉尼亚·萨提尔一起工作的过程中，自己总结的一套探索一个人内在变化的工具。我们日常生活中常常看到的只是一个人冰山的一角，也就是行为的部分。在海平面以下的部分我们很少关注到，这也是我们常常对自己困惑，对关系困惑的原因之一。

     约翰·贝曼将冰山分为七个层面：行为（可见的），应对方式，感受及感受的感受（对感受的决定），观点，期待，渴望，自我（灵性，佛性，精神体）http://s11/bmiddle/4c2f3662g5fef57ddb5da

     冰山的理论体系可以应用的范围很广，在自我内在探索方面，在家庭关系中，在人际关系方面，在企业文化建设中，协助我们更加一致性地表达，更加真实的做自己。

1、提升自我的觉察。

2、让每个人对自己冰山的每个层面自我负责。

3、在关系中去了解对方的冰山，也就是行为背后的原因。

4、在沟通中可以就自己内在的冰山与对方分享。

5、知道一个人的行为不能代表这个人，我们在属灵层面都是平等的，都是值得的。

     这是昨天晚上沙龙我了解到的，体验到的。具体的实践要在生活中。期待有更多的发现···