加载中…引发痛经的5原因
(2013-01-07 09:53:30)
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女人痛经经期月经妇科健康 |
分类： 保健养生 |
中医讲“不通则痛，不荣则痛”。经血不通畅，一旦发生堵塞，自然而然地就会产生痛感。未婚的女孩子会更多地出现找不出任何生理原因的痛经，这是因为其阴道口比较紧，血更容易潴留在体内所致。
之所以血运会不畅，专家认为，无外乎五种情况。
第一，气滞血淤。经前或行经期间会出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。
第二，寒凝血淤，也就是老百姓常说的“宫寒”引起的。这种女性常以冷痛为主，小腹会绵绵作痛，严重时还会伴有面色苍白、肢体发冷等情况，多是因吃了冰冷的食物而致。
第三，气血虚弱。平时营养不够的人会因此而痛经。这类女性常脸色无华黯淡、面色苍白、精神疲乏、食欲不佳。
第四，湿热淤阻。也就是体内有湿热，肚子痛起来会感受到灼热感，平时白带多而稠厚，气味较重。
第五，肝肾虚损。爱生气以致肝气郁结也是造成血运不畅的重要原因。此类型月经干净后1—2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳鸣等。
痛经分原发性和继发性两种。未婚小姑娘的痛经一般都是前者，要从饮食、生活习惯上加以注意，如经前、经期忌食生冷、辛辣等刺激性食物，少吃梨、葡萄等凉性食物，多吃桃、苹果等。
平时要注意保暖、不穿露脐装;经期前后保持精神愉快、不生气;注意经期卫生，保持外阴清洁。等到结婚生完孩子后，阴道口变得松弛弯曲，不再出现血堵塞在体内出不来的情况，痛经肯定会有所缓解。
但如果婚后痛经变得更严重，而且随着年纪增加越发严重，就要警惕是否因为妇科疾病引起了，最常见的如子宫内膜异位症。巧克力囊肿、盆腔炎、子宫肌腺症也会诱发痛经，须及时就医。
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