淘米水里的米糠油成分,含有丰富的维生素B和维生素E,可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。

淘米水的妙用一 ：淘米水洗脸
材料：白米、自来水
做法：

1、把白米放入容器中，倒入自来水。

2、搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。

3、加入约洗米水1.5倍的温水即可用来洗脸。

淘米水的妙用二： 用洗米水的沉淀物敷脸
做法：

1. 将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。

2. 将已出现沉淀的洗米水，轻轻的倒掉水分(但不要丢掉，放于另一容器中备用)，留下底部的沉淀物。

3.洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。

4.用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净。

5.最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。

用淘米水洗完脸后，还要使用爽肤水或乳液得保养品作后续保养，这不仅可以为皮肤补水，还可以达到更好的美白效果。

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