首先，药物疗法在目前仍是治疗高血压的有效手段，也是得到很多人认同的治疗方法。高血压患者需要根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。降压药物种类很多，各有其特点，目前趋向于作用持久，服用次数少，无毒副作用的中药制剂，方便安全易于高血压病人接受。专科医师介绍，降压药物种类的选择，由病程长短、病情轻重、心血管状态、有无并发症及其他疾病来决定。

另外，还要根据用药的反应、副作用等情况来调整或更换药物。而且高血压不同于其他病症，与身体各个器官都有密切联系，一旦服药出现差错，便会殃及身体其它器官，严重的话甚至有生命危险，所以选择一种简便易于使用且无毒副用的药物尤为重要。

其次，运动治疗在一定程度上也会对高血压的治疗起到良好的作用，运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的形成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动还能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯；高血压患者最好是做有氧运动才会有帮助。有氧运动可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是不错有氧运动方式，高血压患者可以根据自身情况加以选择。

最后，对于饮食治疗很多人都会有自己的认识，也有很多关于高血压食疗的治疗方案。除了养成健康合理的饮食模式，还需要在戒烟戒酒方面特别注意。无高血压的人戒烟可预防高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。高血压患者对这些要有足够的认识。

通过以上的介绍，大家会认识到治疗高血压要坚持多种治疗方法，并综合运用，这样才能达到良好的效果。总的来说，高血压患者只要坚持正规治疗方法，养成良好的生活习惯，血压自然就会降下来。

近年来，中医药在治疗高血压方面所取得的成就充分展示了中华传统医药的独特魅力，作为其中的代表，灵芝不凡的降压稳压功效也开始得到更多人的认同。灵芝中富含的灵芝酸能减缓动脉粥样硬化，缓解血管收缩，减缓血压增高；灵芝纤维素、赤芝孢子内酯A能软化血管，防止血管变硬、变脆；灵芝腺嘌呤能将血液中多余的血脂带入肝脏进行代谢，再排出体外，平稳降压；有机锗能增加血液中的含氧量，改善心脏、大脑的缺氧症状；灵芝腺苷能抑制红细胞和血小板过度凝集，防止血凝，减低血黏度，改善血液循环；灵芝多糖促进免疫细胞合成，提高免疫力，防止血压升高，灵芝降血压是当前最安全、平稳的降压方法。 

继承数百年来灵芝世家的光荣传统，广州沣芝生物科技有限公司(http://www.gzfengzhi.com/)融多年研究成果推出了“祥芝灵”这一灵芝精华，“祥芝灵”(http://www.xiangzhiling.com/)采用国际先进三段式复合萃取提纯技术，“整芝”提取灵芝中的营养精华，不含任何西药及人工激素，保证灵芝有效成分高达80%，是目前国内唯一的高浓缩液态灵芝饮品。祥芝灵以调理方式降血压，能使人体血液循环通畅，增强人体对氧气的吸收能力，促进人体内的新陈代谢，有清血行气、改善体质的作用，从而达到平稳降血压的目的。长期服用可修复受损的脏器，显著改善微循环，预防心脑血管意外引发的多种并发症。 

祥芝灵降血压8大效果

1.调节血压

平稳降压、安全降压、无毒降压。不产生降压过度，通 过生物反馈机制调整血压至人体最佳状态；双向调节血压，对低血压者有调升作用；缩小脉压差。

2.疏通神经系统障碍

修复神经损伤，降低神经细胞死亡率，镇静安神，改善睡眠。

3.减少血黏

减少血液粘度，改善血流动力，增加血流量，抑制血栓形成，疏通血管。

4.降低血脂

清除血管内胆固醇沉积，软化全身血管，防止动脉硬化。

5.强健心脏

增强心肌收缩，增强心脏泵血能力，舒张冠状动脉，增加冠状血流，抗心衰。

6.滋养大脑

解除脑血管痉挛，增加脑部血氧供应，防治脑梗塞和老年痴呆。

7.补肝益肾

舒张肾动脉血管，保护肾脏组织，轻缓利尿，改善肾功能，预防和遏制肾衰。

8.延缓衰老

抗氧化，清除自由基，消除体内有害物质，明目聪耳，手足灵便，轻身健体。