血压升高的原因多数由于不良生活习惯引起的。大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入，均可引发高血压。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风，而生活井然有序，平时早睡早起者患高血压比例低。因此，要降血压除了药物治疗高血压外，还需要从饮食方面进行调理。那么，血压升高吃什么好呢？广东省人民医院、广东省保健行业协会联合推荐，液态灵芝祥芝灵，轻松降血压，不用药。

西药降压危害多

治疗高血压的西药如利尿剂、肾上腺素能受体阻断药，血管扩张剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、中枢神经和交感神经抑制剂、血管紧张素等，都有较好的临时降压效果，但是大多需要同时使用几种药联合治疗方能有效。患者使用初期降压效果还比较理想，但服用一段时间后，血压开始反弹需要增加剂量、改换药物方能再次达到降压效果，时间一长又会无效。这是由于西医对高血压的治疗方法是以扩张血管或制止血管收缩为主要手段，这只是针对该病发生发展过程中的最后环节的对症治疗，不是治本的方法。更为严重的是随着服用药物种类和剂量的增加，对心、肝、肾的毒副作用也增加，这样更不利于高血压患者的康复治疗。

与此同时，这些降压药一旦不小心用量过多，或某些降压药因个体差异降压过快，会引起降压太快太猛，除非高血压急症，常规降压治疗无需使用作用快的降压药，因为血压在短时间内降至正常时，可反射性增加心率加快心肌缺血，血压大幅度波动还可致脑性晕厥或脑卒中发生，使用这些西医降压药反而引起更可怕的后果。

而高血压的病根主要原因是血液、血管、人体基因受损，对于受损的器官来说，需要的是，活血化瘀、调节血脂，软化血管，恢复调控血压的机制，修复人体基因缺陷。因此，服用灵芝降血压是最理想的选择。

灵芝降压无毒副作用

古人对灵芝的评价很高，认为灵芝能治“百病”，是救命的仙草，可“起死回生”，甚至“返老还童”，故又有“长寿草”、“神仙草”的美称。

中医学认为，灵芝性微温味甘微苦，归心、肺、肾经，具有益气去烦、补肝固肾、养心安神、止咳平喘、去脂降压、强身健体等功效，适用于神经衰弱、高血压病、高脂血症、冠心病、慢性支气管炎、哮喘、慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、白细胞减少等。

灵芝含有多种营养成分，如灵芝多糖、多肽、多种氨基酸、生物碱、甾醇、香豆精、有机酸、葡萄糖及钙、钾、铜、铁、钠、镁、锌等旷物元素。灵芝提取物能扩张冠状动脉，增加心肌的营养性血流量，改善心肌的微循环，增强心肌的功能，并可改善急性心肌梗死的症状，减少高血压病的心、脑并发症。

灵芝对血压有双向调节作用，这对稳定人体的正常血压状态具有重要意义。灵芝浸提液在肝脏中，影响血管紧张素的生成，维持血压稳定且无害，是平常人可安全使用的降压剂。

日本学者曾观察灵芝对原发性高血压病的疗效。患者每日服用冻干灵芝提取物6片（240mg／片），共服药180日。结果发现，患者血压明显降低，其中10％患者收缩压降低20—29mmHg，47．5％患者收缩压降低10—19mmHg，17．5％患者收缩压降低0—14mmHg，42．5％患者舒张压降低5—9mmHg同时还发现，服用灵芝后，血清总胆固醇、低密度脂蛋白（LDL）降低。

祥芝灵，调理血压最佳选择

祥芝灵（http://www.xiangzhiling.com/）选用长白山仿野生灵芝萃取灵芝精华，纯度高达90%，富含灵芝多糖、三萜类物质、腺苷、有机锗等多种营养成分，能平稳降血压、血脂和血糖，调理机体内部脏腑的功能，理通经脉，维持人体内环境平衡，养血补气，提高身体机能，保持年轻态。

祥芝灵降血压的特点:

1.消除头晕头痛、失眠眩晕、胸闷气短、心慌耳鸣、肢体麻木等自觉症状；

2.轻松降血脂，清除血液中胆固醇、甘油三酯及β-脂蛋白，改善血粘稠度；

3.软化血管，平稳降血压，降低血糖浓度，降低对降压药的依赖性。

目前广东省人民医院、爱康国宾、工商银行、招商银行、中油BP、银联白金等机构已经联合沣芝集团为广大高血压患者推出祥芝灵健康会员计划，——祥芝灵灵芝浓缩液，双向调理血压，标本兼治高血压，让您90天摆脱降压药，远离高血压的困扰：http://www.xiangzhiling.com/gaoxueya.html