春季气候干燥，人们易受到上火的困扰，口腔溃疡、便秘等问题较为常见。口腔溃疡，民间一般称之为“口腔上火”或“口疮”，是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局，临床常见心火亢盛、阴虚火旺两种证型，专家认为除了用中药治疗，大家还可选用食疗的方法，食疗药膳主要如下：

1、生地青梅饮：

　　配方：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。

    制法：将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。

　　功效： 养阴清热，降火敛疮。

　　用法：每日1剂，分2～3次饮服，可连用数日。

2、生地莲心汤：

　　配方： 生地9克，莲子心6克，甘草6克。

　　制法： 三者加水，一同煎煮，去渣取汁。功效：养阴清热。

　　用法： 每日1剂，连用数日。

3、莲子甘草茶：

　　配方： 莲子15克，甘草2克，绿茶叶5克。

　　制法： 将上物一并放入茶杯内，冲入开水浸泡。功效：清心泄热。

　　用法： 代茶频饮。

4、竹叶通草绿豆粥：

　　配方：淡竹叶10克，通草诬克，甘草1.5克，绿豆30克，粳米150克。

      制法： 将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋，与绿豆、粳米一起加水放置30分钟，以文火煮制成粥。

　　功效： 清热泻火，解毒敛疮。

　　用法： 早晚分食。

5、鲜藕萝卜饮：

　　配方： 生萝卜数个，鲜藕500克。

　　制法： 上二者捣烂绞取汁液。功效：清热除烦，生津止渴。

　　用法： 含漱。每天数次，连用3日。

6、莲心栀子甘草茶：

　　配方： 莲子心3克，栀子9克，甘草6克。

　　制法： 以上诸物加入开水浸泡。

　　功效： 清心泻火。

　　用法： 每天1剂，代茶频饮，可连用3剂。

此外，还为你备注赶走口腔溃疡小偏方

◆将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。

◆清洁口腔后，用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，暂不饮食。15分钟左右后，可喝水咽下蜂蜜，再继续涂拭，一天可重复涂拭数遍，以加快愈合。

◆用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天即可痊愈。

◆取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂榨汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。

◆将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可;若溃疡面较大，则要先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。每日用药2～3次。

◆用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于口腔溃疡处，保留1分钟，每日用药4次，于饭后及睡觉前用，一般3天可愈。

◆将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4~6次。一般连用2~3天，口腔溃疡可获愈。